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重生八零肥妻要逆袭

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第16章 一起跑步(2 / 2)
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更尴尬的是,谢文晖这期间从她身边跑过三次,每次都以惊异的眼光盯着她看!

她一开始在他跑过来的时候,还暂停动作,等他跑远再做。后面就破罐破摔了,一脸大方任他看,反正她自己也觉得做这套动作就像个表演杂技的胖猴子!

终于坚持着做完了所有动作,她累的气喘吁吁,满身大汗,恨不得立刻瘫倒在地上。

趁着缓口气的功夫,研究了一下吐纳方式。看起来不是很难,和腹式呼吸的原理有些像,同时配合以两步一呼两步一吸的呼吸方式。

她按照秘方调整好呼吸,迈开脚步开始跑了起来。

冬日的空气里沁着寒意,她热身时残留在衣服上的汗水,被风一吹,冰凉地贴到皮肤上,冻得她直打哆嗦。

她想起高中时,被课间跑步支配的恐惧。冬天跑步时被冻得一把鼻涕一把泪,鼻涕一出来,只能用嘴呼吸。跑到后面喝了满嘴的风,肚子直疼。

幸好秘方上的吐纳方式非常有用,她跑步时能感受到丹田处气息的运转。最困扰跑步者的呼吸问题,在她这里全部消失了。

剩下的难题就在于,她的身体太重,跑起来腿像被灌了铅一样,根本抬不动。

没办法,毕竟是200斤的身体,初期必须咬牙坚持!

秦纤纤吭哧吭哧跑了5圈,就被翻翻叫停。

“宿主,今日份跑步量已达成。由于您目前体重基数较大,跑太久容易伤膝盖,不建议您继续跑下去了哦。”

她收住向前跑的步伐,顺着跑道缓步走,努力调整着呼吸。

才跑了5圈,也就两公里,简直比她以前跑10圈都累!

视线往远处一扫,谢文晖竟然还在跑!这男人什么体力啊!她已经数不清他从她身边跑过去多少次了!

“滴!恭喜宿主完成今日任务,奖励积分5点。”

好在任务完成了!秦纤纤心里产生某种既视感,感觉她就像一个面前吊着胡萝卜的驴子,翻翻就是那个吊胡萝卜的可恶系统!

谢文晖估摸着跑够了10圈,跑向绕圈走的秦纤纤。

他面对她,倒退着往后走,仔细观察着她的神色,除了有点蔫,没发现有什么不适。

看她累的不想说话的样子,他安慰道,“第一次跑步,能坚持下来就很不容易了。”

他这回是真相信秦纤纤减肥的决心了。他本以为她跑两圈就会放弃,没想到硬是坚持着跑了5圈。

秦纤纤不想说话,要是搁在以前,她绝对比他跑得还快!她可是参加过马拉松的人,10公里轻轻松松。可惜现在……,哎,只能慢慢来了。

看她差不多缓过来了,谢文晖建议道,“咱们今天去职工食堂吃早饭吧,你累成这样,就别回去做饭了。”

又补充道,“放心,不影响你减肥,食堂的早饭很清淡。一天三顿饭,就早餐做的最好吃。当然,肯定比不上你做的饭……”

哼,一说到美食,这人话就变多了。平常也没见他怎么夸过她。

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