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三观随笔

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不自信的心理疏导(1 / 2)
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自信是映射在灵魂上的程序代码。

它是造化者写在灵魂中的情绪代码,可以是bug,也可以卡bug。

弄好了是乐观,弄坏了是自卑。

搞偏了是自负,搞过了是自大。

它不取决于你的智商、样貌和外在条件。

它更取决于你的经历和成长环境。

你成绩虽好,但从小就被否定——“这么简单的题目怎么都不会做?”“你看看人家张三,又是第一,你再看看你?”“怎么会生出你这样的笨蛋?”

活在否定里的人,自信能生成吗?

你样貌虽好,可你的父母偏爱弟弟,你从小就被苛责——“你怎么看的弟弟?”“这点小事都做不好。”“你是姐姐,你就应该让着弟弟护着弟弟。”

活在偏爱里的人,在缺爱中成长的又何来自信?

条件虽好,但从小家庭无爱,也是很难有自信心的。我遇到过一个条件中上的富二代,父亲一心忙外,母亲因为年轻嗜赌,在外面与男赌徒不清不楚,东窗事发后自然离异。母亲先前本就看中他父亲的条件,婚前无爱,离后无情,对他这个儿子更是生性凉薄,离婚后从不关心儿子,那怕联系了话里话外也是为钱。他的父亲向来是个大忙人,加上有这根“出轨”的刺卡在喉咙里,她的母亲不仅成了避讳,爱屋及乌恨屋及乌之下,连这个儿子也不怎么待见。虽然接受着良好教育,过着富足生活,可是那骨子里的冷淡难以掩饰。

活在这种环境里,虽有优渥条件,何来的自信自爱?一身劣迹缠身,总爱混迹于黄毛纹身。长大后,父亲越是不许不让,他偏偏乐此不疲,做妖做死。

不自信虽然不一定就是自卑,但灵觉上肯定敏感、多疑、悲秋怀春。

我年少时,总想着出去闯荡。

到了外面的世界,一年半载都不会主动联系父母,甚至还会换掉号码不让家人知道。

不是不想亲人,只是觉得对他们诉苦没意义,只是反感他们每次老生常谈的关心着你赚多赚少,只是不想和他们沟通。

我哥曾说我是自卑敏感。

我嗤之以鼻,像我这种天生有才情的人敏感不是正常的吗?至于自卑,怎么可能,那是自信好不好?

经历过、长大后、成熟了才发现,我哥说的对,我是真的自卑。

出于自卑,我心里并不承认自己平庸,也不接受活的平凡,我总是有意无意的表现的与众不同。

出于自卑,我极力的放大自己的梦想,以此暗示激励自己,以此显得自己超凡脱俗。

出于自卑,我反感亲人对我的额外帮助和看待。

出于自卑,我内心深处总想着远离那个絮絮叨叨、啰哩啰嗦的奶奶。

出于自卑,我总想逃离原生家庭——如果我是女子,我现在大概率已经远嫁他乡。

出于自卑,我不喜欢串亲戚的门。

这些都是长大的我看年少的我才发现的细节。

自己了解自己真的需要很大的勇气,因为承认自己的愚蠢、幼稚、懦弱、平凡、天真,需要自我否定再自我重塑。

像打铁一样,需要烧自己、折自己、锤自己。叮叮当当,反反复复,痛苦且难熬。

自卑只要加上个自以为是,要么成自负,要么成自大。不管自大、自负,还是“大负”参半,都会自以为是的以为是自信。

“不自信”大抵上有哪些表现呢?

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