上回说到，卷卷耳装b不成反被揍，进而抑郁寡欢蹲墙角，颇有颓废之势。
李飒跟张玖吃完饭一回宿舍就看见她赖在床上四脚朝天，一副糟老头子模样：
摆烂摆烂，当神奇宝贝大师也就图一乐，当网红捞钱才是正道，从现在开始我要开始走萌宠路线了。
你tm敢？
卷卷耳这势头不大对呀，被揍一次就蔫了？作为优秀训练家的我理应站出来开导开导这小东西。
为此李飒特地给卷卷耳讲了一堆自己挨揍出糗的例子，比如被谁击倒、被谁揍烂脸、被谁打到胳膊提不起来、被谁KO成死猪、被谁揍吐等等。
兔、喵、张：害怕.jpg
还能揍吐的吗？你这么说我更不想打了。
“废话，揍失禁的都有。我还好，跟个蛆似的顾涌（方言，类似于蠕动、翻腾）到厕所吐的，实战击腹把人家在台上干吐过，我还得给他收拾。”
一旁逗弄大颚蚁的小拉达露头：你这是变相装B吧→_→
“《没～》，我只是想告诉你们，在这一行，挨揍紧张害怕是再正常不过的事了，泰森第一次接触拳击时被干碎，以为自己要死了，无法说话无法呼吸，第一次打业余比赛紧张害怕得要死，16岁打业余比赛都哭了，何况你个蠢蛋还挑了个水平贼高的，真丢人啊给人家当背景板（我也老背景板了），你就不能老老实实脚踏实地稳扎稳打吗？以后打对抗实战啥的统一听我和肥皮的安排，练出点东西之前别想再打了，知道吗！”
卷卷耳：知道了，泰森输比赛都哭了，我没哭，我比泰森还牛逼！俺这就好好训练O不OK。
“不，泰森没输，他16岁比赛前10分钟紧张到崩溃，哭得连话都说不清楚，被老大哥泰迪哄完后轻轻松松把两米二的凯尔顿·布朗干碎，一举成为两届少年奥林匹克比赛冠军。”
你就不能举点普通人的例子吗？！我可不是9岁开始混迹街头12岁打趴成年人的布鲁克林蛮子！
“这个例子最常用呗，泰森那么厉害都情绪崩溃，你个小兔崽子怕啥，以后崩溃的机会多了去了，泰森当年也没挺过来，拳台上的胜负往往是看你能不能挺住对手的拳，但台下没有比生活更重的拳。”
乛乛：你能不能说点好的，净打击人，对了，你为啥喜欢拳击呢？
“为啥喜欢拳击？”
李飒皱着眉想了想：
“没啥理由，就是对上眼了呗，硬要说的话，我很喜欢揍人、运动时的那种感觉，那种由内而外、活生生的舒爽，令人身心愉悦、痛并快乐着，你能切身感受到自己在一点一滴的变强，在与别人对抗时，我喜欢看对手的脸，打赢很爽，不用比比，打输很难受，但憋屈的复仇心理会让你变得更强。”
小拉达一副你骗鬼我信你我是猪的样子：
说白了就是喜欢揍人是吧？你这人大大滴危险，百分百有暴力倾向。
“和揍人差别大了去了，不过也确实沾点。”
李飒继续开导小兔子：
“放轻松，就算打的不好也没人鄙视你，你只需要迎着对手的拳头干上去，当然了，刚不过的话，搂抱、推挤、跑等等也没事，只要你逮住机会敢打，就会得到大家的一致认可，这与实力无关，重要的是看你有没有烈火一般的激情，钢铁一般的坚韧，这两种东西碰撞交织在一起，所产生的体现一个人意志品质的暴力艺术，这就是大家喜欢拳击的理由。”
你看4月10号哈萨克战神GGG打日本小队长村田的比赛，40岁的人了，头都秃了，身体状态下降不少，前三回合打的让人看了心疼啊，曾经撕碎前方道路所有障碍的战神居然被打退，大家伙都感慨岁月不饶人，害怕他被村田KO，结果789回合打回来了，第九回合后直迎击TKO日本老四（日本现役拳手中仅次于井上、井冈、田中）。
村田凉太，目前职业战绩16胜3负13KO，2012年伦敦奥运冠军，同时也是日本历史上第一位奥运拳击金牌，第二位中量级拳王，奥运、职业双料拳王，东亚大级别拳击第一人，同时也是目前超次中量级以上唯一的亚洲黄种人拳王，日本乃至东亚的大级别拳击好手可是凤毛麟角般的存在，日本拳击界国宝级人物，其实力、影响力之大堪比宝可梦界御龙渡。
国内拳迷亲切的称他为村田小队长，因其本人在东洋大学任教，又被调侃为一般路过大学老师，是个实打实的硬汉+标准日式男主+标准日式推土机，目前一线选手的档次，虽然技术打法比较单一，但攻击力、硬度、意志非常强，因为输给过哈桑和布兰特，导致商业价值不太行（输给前者是被黑了，巴拿马、加拿大裁判后来均被处罚），好在都以ko的方式成功复仇，挨了布兰特一千二百六十二拳都不倒，此前从未被KO，日本人就爱永不退缩+复仇情节的坚挺男儿。
这场比赛村田打的完全没问题，唯一的问题就是对手是戈洛夫金，40岁战神的下限比36岁小队长的上限还高。
小队长第六回合被戈洛夫金打飞护齿时纹丝不动，一般来讲护齿被打飞就是这一击力量足够大的证明，而护齿被打飞后也能保持不动则是拳手抗击打的证明，三哥和村田应该说相互证明，三哥证明了自己在40高龄仍保留重拳、技术、移动、拳商，村田则证明了自己下巴属实钛合金。
40岁的中量级第一人啊，业余战绩345胜5负，职业战绩42胜1负1平，37KO，其中20人此前从未被KO，含金量拉满，22次卫冕谁与争锋。
如果不算与阿瓦雷兹一战被黑，43胜，跟阿瓦二番战比分非常接近，判啥都行，当时三哥已经36岁，阿瓦年轻了8岁，可二番战前阿瓦两次药检阳性！原本每人都要接受的战后药检更是被“莫名其妙”取消！并且三哥还怀疑自己被教练桑切斯下药！
三哥这辈子就37岁时被德杨重创过（徳列维杨琴科，160磅最牛质检员，阿瓦雷兹都避战他，票房毒药还难打，导致没什么拳王愿意跟他打，一辈子都在IBF挑战者位置，有实力没运气，非常可惜的高手），德杨开局被击倒后破釜沉舟，在四方拳台上辗转反击，像把大口径散弹枪般倾泻火力，前手勾击腹差点干倒戈洛夫金，结果被裁判拦住，双方比分非常接近，三哥判赢时都不好意思，不得不说这是三哥拳击生涯中唯一的黑点。
精钢下巴，核弹重拳，君子之风，王者之姿，超重刺拳推进、步法分割拳台，粉碎前方一切障碍。活脱脱的中量级版本的乔治·福尔曼，在中量级论威猛霸气，戈洛夫金可是能与“G-man”麦克莱伦、“猎枪”蒙松、“魔王”哈格勒相提并论的存在（前者不输泰森，后两个人比泰森还牛逼）。
可惜GGG生在东欧，团队也比较一般，被西方打压，如果是个西欧或者澳洲美洲人，三哥的名气就是当世泰森，boxrec那个双标狗总算干了件人事，立马把戈洛夫金抬上P4P榜首。
还是那句话，动不动就搞啥不败金身，打个比赛除了拖拖拖等人变老，要不就是用药、买战绩、买通裁判甚至买通对方团队，玩临时体重那叫一个精啊，仗着自己后台硬，改规则的事都能干出来，谁把你当回事啊，自己骗自己而已。
某只毫无存在感的大颚蚁：你们别BB了，听我说一句，有人在我沙盆里拉s！谁这么没有公德心啊！我nm杀了那个挨千刀的畜牲！
恰小鱼干的妙喵听闻愤慨不平，义正言辞的说道：真不是东西啊，居然在可爱的大颚蚁窝里拉粑粑。
众人盯～～
看我干什么？我可是高贵的血统猫猫宝可梦，在那简陋猫砂里拉粑粑我嫌掉价。
“不打自招是吧，你自己都说’猫砂’了，哇你们猫猫怎么逮住堆沙子土拉的就要拉s呢，有没有点公德心啊？”
妙喵依旧正义凛然：那可是盛满沙土、说大不大说小不小，外形内容都堪称完美的塑料盆啊，有哪个猫猫能禁受的住这种诱惑！
大颚蚁气到壳都红了，蹦出来张着大嘴就要干他：你个该死的畜牲！我tm跟你拼了！
地龙之子使出一招打遍天下无敌手的虫咬，追着妙喵就是干，怒吼声、哀嚎声、敲打声、跺脚声，咣叽咣叽此起彼伏，宿舍里瞬间乱成一锅粥。
你知道拦住一只愤怒的大颚蚁有多难吗，这么小个大头虫子差点把宿舍给拆了，李飒张玖好说歹说给他稳住，两个人抓紧端上脸盆盛着大颚蚁，一溜烟跑小公园沙坑给他选沙子去了。
小孩：谁抢了我的沙子？
卷卷耳叉起小手：猫猫就是贱啊，真是可怕的习性，祸祸队友。
妙喵：吃s的某人好像没资格说我吧。
卷卷耳：我tm杀了你！该死的夜行动物。
小拉达突然想起什么：你玛德，老子半夜感觉有人呼我巴掌，是不是你个崽种干的！
妙喵：不是你们俩大半夜的磨牙给我吵醒？咱主打的就是真实。
鼠兔：真个p，我/老子今天非给你干碎！
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“来，打靶。”
格斗界有个说法叫：好的拳手年年有，好的靶师十年难得一遇。
靶师可不是什么固定靶子的支架，一个优秀的靶师同时也是一个优秀的教练，同时也是学员的爹+冤家。
光拿靶喂招就很考验能力，要让学员摸索、感受打击舒适感，更要考虑人体构造，让学员感受到自己打的不是靶子，是人体各个要害部位。
同样的，靶师的错误动作也会带坏学员，让他练成猪B。
更不用说根据个人水平引导学员，做各种距离感、控制力、技术、重拳、反应、闪躲等等等等方方面面的训练，对于大多数人来说，靶师就是你的实战初体验对象。
没错，我就是宝可梦界至高无上大靶师，少女，我看你骨骼惊奇，现在优惠价......
(▼▼#)：滚滚滚！你能不能正常一点！一开始装的人模狗样，混熟了就犯病啊。
李飒迅速套上手靶，由于两人过于生草的身高差，不得不蹲地上给卷卷耳训练。
多说几句，你看打靶视频时，很多教练会顺着学员打击方向拍靶，拍靶可以让受训者很好的感受到自己拳头的力量，但这不是什么力量或者技术训练，练的是速度和协调，不拍靶则能让受训者有更好的距离感。
“再敢打我大拇指我把你吊起来当梨球揍。”
我的我的，爱慕so骚瑞。
“邦邦啪！邦邦啪！”
好听不，好听就是好拳，清脆的打击声响彻小半个训练中心，引得众人驻足观看。
“卧槽牛逼，你看看那卷卷耳打的，比你强多了。”
“去你妈的，不也比你强。”
听到有人夸自己，卷卷耳瞬间乐地动作变形，被李飒不轻不重地一靶子招呼到脑袋上，撅着个小嘴老老实实改正动作。
这种透劲儿十足的拳头意味着标致的动作和优秀的发力，这两样东西又意味着宝可梦能熟练地掌控并使用自身能量，绝大多数人饲养的宝可梦只不过是仗着刻在基因里的本能来使用能量，吃老本注定只能欺负弱小，能量像化粪池一样堆积腐烂，如笼中之鸟、网中之鱼，熟练使用自身能量，像湍流般变换自如，如鸟上青天、鱼入大海，这才是评价宝可梦实力强弱的标准之一。
也就打了二十分钟吧，胳膊还凑合，腰已经酸了，拿靶真是个苦差事，日常因为自己或者对面的动作不正确受伤，恨不得拿靶子把那猪B呼死，李飒自己都练出来了，对练时会做出轻微反向运动来保护手腕、胳膊肘、肩膀，不然早入土了。
为了身体健康，懒狗李飒又用上了一种被称为“威利”的沙包，这是以拳手威利·帕斯特拉诺的名字命名的，是种用帆布包着的床垫，周围还有边框，从外形上看类似于人体躯干的形状。
这个沙包上划分了不同的区域，每个区域上都标有不同的数字，奇数要出左手拳，偶数出右手拳。
教练会喊出的不同的连续几组数字，于是你会听到“五、四”，然后立刻朝工具相应的位置打出左勾拳或右上勾拳。
有时候教练嘴“叭叭叭叭叭叭”的可能自己都不知道说的是啥，学员一脸懵逼地瞎打一气，喘着气问自己打对没。
《对了对了》
这个训练的目的在于，你越多地根据数字重复动作，这些动作就越可能变成本能和机械的反应，到最后，你甚至不用想就能出拳了，练过一段时间后，你闭着眼睛都能打出一套组合拳。
库斯达马托认为，拳手之所以会被右手拳打中，是因为他们站着不动，而且手套放得太低。所以他教泰森按照U形移动，而不只是上下移动。
要点包括转动髋部，肩膀和你的头，在头部下潜时候做半圆移动，不要掉手，下潜不易过低，否则会导致降低闪躲速度（下潜的目的是创造更多反击，而不是单纯逃跑），保持重心平衡，使用你的腿和髋部转动躲避来拳，而不是弯腰使你的头顶超过你的前脚位置。
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