同时华国的每个电视台上都插播这一条紧急的新闻：为了应对即将到来的危机华国将开启中西部、西北部的大力建设。
此外新闻最后附带着锻体决的第一层的详细的修炼方法，和各种注意事项，最后果如不懂的也可以道最近的武道馆咨询，另外身为华国国民带着本国的身份证可以在就近的武道馆登记享受各种福利。
“这不就我第十套广播体操吗?什么时候变成了锻体诀！”
“我不是没睡醒吧来打我一下爸爸！”
“啪！”
“哎哟你真下狠手呀！差点打死你爹了。”
“这新闻什么时候也学会了整蛊，这还没到愚人节呢？”
“试试不就知道了吗？第十套你又不是不会。”
在众人的围观下改版的第十套广播体操终于做完。
“屮这是真的，我感觉到身体都要爆了。”
“你踏马的要爆了你也不能把我的床给砸了！今晚你睡地板。”
“我屮我好饿，给我点吃的。”
“我屮饿你也别盯着我呀！”
“我屮那是我要给女朋友的零食！”
各种状况在全国的个个校园中上演，而一些听从建议的则是带着身份证前往最近的武道馆登记注册。
而在武道馆的练功区锻炼却没有这种差点饿死的情况出现。
而即使之前没学过第十套广播体操的人也在学习着修炼，毕竟这个可是能强身健体让人拥有超人力量的功法。
至于会不会担心功法有问题这种情况，抱歉华国内的民众不像鹰酱那边连打个疫苗都不敢，生怕国家会坑他们。
在华国这边按照藏一代研究一代的传统，能放出来的肯定是早已经经过试验安全的。
“嘭嘭嘭！”练功房内巨大的响声不断回响，原本大腿粗的铁人桩已经变成了U型。
李路收功感受到体内如汞似浆的鲜血在体内流动带来的无穷的力量，经过几个月的修炼李路已经完成了练血，基础锻体诀已经被小男孩完全推演出来了，一共九个层次只是没能继续推演更高层次的功法，按照小男孩的说法就是没有足够的素材提供给他。
完整的锻体诀的九个层次是：锻体、炼皮、炼肉、炼筋、炼骨、炼脏、炼髓、炼血、炼气。
现在李路已经完成了练血，体内的鲜血如汞似浆，而此时李路已经脱离了普通人的范畴了，铁人桩就是证明，连李路都不知道现在爆发的力量有多大，能把这铁人桩打成这样。
李路能这么快修炼道这个层次，二狗的功劳有一大半，练功房中间的是一个超大的鱼缸改造的生态箱，二狗和他上面分割下来的灵草已经铺满了鱼缸，二狗凝聚在周围的灵力氤氲的快成液态了。