之前叶飞教她的稳字诀。
看似简单真要练起来。
确实发现自己很多的不足。
现在这个“准”字诀。
虽然教授的方式有别于“稳”字诀。
但是效果也很明显。
她自己的感受明显比之前更加的强烈。
在叶飞的操练下。
左兰的功夫得到了一个很大的提升。
只不过这些，在以后还需要多实践。
一个多小时后。
在左兰的精准防御和反击下。
终于叶飞投降了。
“我发现你的核心力量，还需要进一步的提高。”
叶飞对左兰说道。
“等我针对你的身体素质，制定一份专业的健身计划。”
左兰捧着叶飞的脸说道：
“你真是个宝藏男人，怎么什么都会？”
“还有你不会的吗？”
叶飞笑着说道：
“凑巧而已，正好你需要，恰巧我会。”
“对了，这个人皮面具感觉怎么样？”
“有什么不舒服的？”
左兰摸了摸自己的脸说道：
“你不说我都忘记自己带面具了。”
“老公，你的手艺真是太棒了。”
左兰第一次叫老公。
叶飞心情美美哒。
“来，老公传授你“快”字诀。”
左兰赶紧一个打滚远离了叶飞。
“我才不要。”
“我感觉已经达到了身体的极限。”
“我也要好好消化下你讲的“稳”和“准”两字诀。”
“好，那我先给你定制一份专属的健身方案。”
叶飞办事，讲究就是一个高效。
说做就做。
拿起纸笔。
刷刷刷就写起来了。
有的地方怕左兰不清楚。
直接画了简易图来标注。
可以说是清晰明了。
一目了然。
就这样埋头疾书一个小时后。
终于把左兰半个月的健身计划做好。
到了主卧看到左兰已经睡着。
给她盖好被子。
到了客厅，拿起手机。
点开微信看到未读信息99+了。
也都懒得看。
这完全跟上一世不同。
那个时候手机几乎不离手。
不是刷短视频。
就是埋头在各种工作群里。
根本就出不来。
一个小项目。
恨不得拉八百个群。
现在好了。
有钱了。
那些在虚拟的短视频中。
才能看到的人家演绎出来的生活。
自己真实体验到了。
自然对电子产品的依赖性，
也减少了许多。
找到郑强的电话。
叶飞准备去跟他道个谦。
毕竟在游艇之上。
为了不给他们带去麻烦。
在没有商量的前提下。
直接扇了对方两巴掌。
这事做的有点不太地道。
叶飞并没有用手机直接打。
而是用座机拨打了过去。
响了五声之后才接。
“强哥，是我叶飞。”
“真是对不住。”
“今晚有空的话，你找个私密的地方。”
“叫上莫峰他们，咱们聚聚。”
“所有花销我买单。”
郑强他们之前对叶飞态度突然转变。
也有一些猜想。
不过能接到叶飞主动打电话道歉。
让郑强心中的那份怨气消散不少。
现在叶飞又说让找私密些的地方。
从侧面也就印证了上次他们的猜想。
“好，待会我看下他们时间，确定了发你信息。”