盘膝打坐，凝神静气，宁素运转着身体里的稀薄的灵气，双手掌心里各握着一块灵石来吸收灵气，毕竟完全依靠从外界来吸收灵气太慢了。
身体里的灵气快速的运转起来，通过脉络向着丹田汇集，宁素再次冲击着真气境，淬体并不算真正的修炼，淬体只是将皮肉骨骼锻造的更加结实，只有进入真气境，才算是迈入了修炼的门槛。
修炼一途分为七个境界：淬体、真气境、灵液境、混元境、太虚境、圣者境、尊者境，一般混元境就算小有所成了，而宁家的家主，宁素的爷爷如今也才是混元境高阶，足可以知道修炼一途的艰难。
又失败了！汇集在丹田里的灵气莫名的消散，然后重新回归到了全身，宁素睁开眼，满脸的失望之色，这一世，她真的不愿意和容王再有任何的交集，所以一切都必须靠自己，但是她如今连真气境都突破不了，靠自己还不知道怎么死的。
门外传来了熟悉的脚步声，会来宁素这个偏僻的鬼屋般的院子，只有两个人，一个是宁可蓉一个是宁彦，宁素快速的起身向着门外迎了过去，果真见一个中年美妇走了过来，面带着和蔼可亲的笑容，正是宁素的小姑，宁彦的母亲宁可蓉。
“我早上才知道昨日演武场的事情，你这丫头怎么这么逞强，要是伤了哪里怎么办？”宁可蓉柔声的开口，心疼的看着脸色有些蜡黄，身材清瘦的宁素。
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