肢体僵硬。
呼吸急促。
脑海闪起了雪花电视机的声音，紧张的神经崩成了一根线。
她的社恐太严重了，上学的时候自已独来独往，平常也没有朋友，不会和人沟通，整天沉浸在自已的世界里。
一直到找工作后才发现只要和人打交道就呼吸急促。
她害怕别人审视的目光落在自己身上。
她花了好长时间适应直播，她发现隔着屏幕就没有那么局促，她也花了好长的时间才和春夏秋混熟。
也仅限他们仅此而已。
对于陌生人还是会呼吸急促，浑身出汗。
姜清宁看到冬的状态已经不太好，非常贴心的走上前，在另一侧握住了冬的手。
这样确实剂量太猛了，对重度社恐的冬来说简直是酷刑折磨。
或许有人不理解，怎么有人害怕社交，但是社会上真的有一部分人因为这个障碍处于水深火热中，说就简单点，比如在公交车上不敢喊司机停车，说严重点，吊水吊干了不敢大声喊医生拔针。
去人多的地方局促不安，站着都感觉别扭。
这种是心理封闭引起的，必须干预，靠自己只会越来越严重。
那几天在剧组里，冬听到那个智能教室的代言，露出期许，下定了决心和姜清宁发誓会克服一切困难。
真正实践的时候才知道，谈话和行动的区别有多大。
或许冬是在安慰自已，觉得自已压根拿不到那个代言。
猜想已经不重要了。
她不仅拿到了，还要全力以赴的做到最好，让不专业的工作室慢慢专业，让大家都越来越好，不再低迷，不再浑浑噩噩下去。
“年轻人想尝试广场舞是好事，阿姨非常欢迎年轻人学习广场舞哦！”
小孩哥的奶奶对着摄像头打着招呼。
笑的又温柔又慈祥。
“对对对，我们非常欢迎年轻人加入！”
剩下的阿姨们也走了过来，大家聚集在镜头前，笑的很真诚。
冬愣住了，她以为这场面会一言难尽，可是…为什么感受到温暖了呢？
没有任何恶意的目光照在自己身上。
更像是一种疼爱。
“孩子，你怎么不说话啊？”
“阿姨，冬很紧张，她一直喜欢跳舞，但是不好意思加入你们，今天发现了两个小朋友 聊了聊天才知道他们奶奶这么厉害这么优秀，本来开玩笑说想和您一起跳的，小孩子说话太算数了，直接把我朋友拉过来了，她平常比较腼腆，你看她开心的都说不出来话啦。”
姜清宁放低了语气，解释了一波。
弹幕也很懂。
“我靠…本来是恶趣味整蛊，居然变成正能量了…”
“是啊，阿姨们好温柔，好有活力，我的尸体突然温暖了！！！”
“我一小年轻还没有阿姨们看着有活力 惭愧惭愧！”
“这有什么害羞的，阿姨们还巴不得年轻人多加入呢。”小孩哥的奶奶摆摆手。
“我们这些人都退休啦，没事干，这也是发展爱好的一种嘛，平常想和年轻人说话还因为代沟聊两句就聊不下去了，要是年轻人能参与广场舞，那我们也开心嘛。”
“…阿姨。”
冬被小孩哥奶奶这句话打动了一下。
是啊。
这些退休了的老人，都在热爱生活，积极向上。
她一个年轻人，为啥像个扭扭捏捏的小乌龟呢？
是从什么时候开始把自己封闭起来的呢？