女人修行难怎么办？你这个问题是两头堵的问题啊，既不想走净土，又想靠修禅解脱，嗯，这样跟你说吧，一个禅定境界十年，九个禅定境界90年。看看你这辈子有没有这么长的寿命啊，如果是你的根基非常好，一开始一上来，一年二三年就能做到欲界定，然后是五年六年就来一次进阶突破，升一个禅定，那说不定这个一辈子能达到阿罗汉，但是你不太可能吧，还是走净土是最好的，最好的选择，对现在的人来说是最好的选择，以后讲长篇的时候再讲，再多讲点儿这个吧。
加持的原理是什么啊，这个问题是你要讲长的话就非常长，讲的简单的话就是佛的意识遍虚空。我们都在佛的意识里，我们在佛的意识当中吃饭，佛的意识当中拉屎，佛的意识当中邪淫，做爱，什么事儿都在佛的意识当中做，这样可以理解吧，他只要愿意就可以在你的意识上发出任何信息也可以改变任何事物，外在的事物他都可以改变，可以理解了吧，好吧，这个以后再深入讲。
腹式呼吸是练的时候鼓起肚子，先鼓起肚子的同时吸气，然后在肚子上一撒劲儿啊，鼓起肚子的时候是用力鼓起，然后是一撒劲儿，那个撤劲儿，那肚子就自己收起来了嘛，不用用力收腹啊，就自己它就收进来了，然后气就吐出去了，这样练就可以了。
（双盘图片：两脚心向上脚跟顶住小腹腹股沟）这个练双盘的人啊，这个是从外相上看是对的，但是我得先说明啊，所有的正法的修行都是在佛菩萨的加持下进行的细微的变化或者什么疼痛的感觉呢，你得先想，想象到这是佛菩萨的加持下进行，不是你一个人在努力，明白吧，如果你一个人在努力，像前面儿的那个伤到骨头啊，然后就很难恢复了。你得先想到这一点，然后就修行间，多做点儿功德，然后觉得哪里不对的时候，会相信佛菩萨会指点你，这才是正确的想法，你不要相信，随便去找个人，这个人问，他告诉你这个这样的方法，又去找个那个人问，他又告诉你不一样的方法。你自己就矛盾冲突在里边。
那一旦开始盘起来之后呢，怎么办呢？慢慢儿，慢慢儿找个合适的，适合自己的感觉，那其中这个膝盖的感觉是和那个腿气不通的感觉不一样啊，你得理解这一点，气不通的感觉是屁股疼，还有大腿疼。膝盖的感觉，膝盖的这骨头疼的话，你这盘错了，像前面的人一样，膝盖的不是拿气来通的，你要盘对了，他就不应该疼，他盘错了就会疼，然后就开始伤膝盖，他如果气不通的情况下疼的是屁股或者大腿，还有这个脚脖子这儿也会有点儿疼，但是脚脖子这状况都还可以吧，这个是很容易冲开的，就是这个屁股和这个从屁股开始的到大腿这个离膝盖上边儿这一段，最酸麻胀痛的地方，只要把这个打通了，就算打通了，好吧。
盘腿本来就是疼的，你最好是空腹啊，空腹最好，然后把乱七八糟想法都扔了，想法多的话疼的更厉害，然后75分钟开始疼起来，这个算是已经前面的内脏基本整修的差不多，就开始骨头和筋这个地方有点儿疼，那还能怎么办，就坚持，你要想聊以慰藉的认为会快的，那就去多做功德，多放生，多念经，好不好？
每个地方文化不同，鬼的世界也是分地域和文化的啊，我们这个中国的这个地区是有烧纸这个文化的，所以我们相信，活着的人相信，死了的人也相信。明白我的意思吧，我们相信，死了的人相信，鬼也相信，所以我烧纸，我相信，这个烧到鬼的身上了，那鬼也相信啊，我的亲人给我烧了，然后他就收到了，明白我的意思吧，所有东西如果从意识层面想象都是我们用幻想幻想出来的，那至于那个西方的他们世界，但他按照他们上帝的说法去玩，我们就这么玩好不好？还有西藏天葬，那又是另一个文化圈儿，他们有他们的玩儿法啊，这个天葬认为死人是把自己的肉身都布施给那个什么鸟了，那自己算是最后一件功德了，那用这个一件功德也能升天，他们这么认为就可以了吧？
这位母亲啊，这个就是怎么说呢，我感觉是瞎操心，喜欢打游戏很正常啊，生活习惯不好是什么意思啊，是他们什么手淫多啊，还是吃喝嫖赌抽啊，还是什么。你得说点儿具体的，正常的，我看你是，我看应该是正常的孩子吧，这正常的孩子都有这样的那样的习气呀，他能学佛就已经很好了，你还是怎么是少管点儿事儿好不好？他有他的命运啊，你已经做到，你已经让他健康的成长，大学都毕业了，还希望他能怎么办，以后的路由他自己走好不好，你想帮他的话，你就默默的做功德啊，什么求佛求菩萨，让他早点儿给孩子开佛智慧，这样就可以的啊，以后就少管就可以了。
你要是真的到了修复全身之后，那就不会再在意什么正常肤色不肤色了，就修复全身之后呢，就不想要身体了，还要什么肤色不肤色的，一开始他会考虑那些，考虑那些什么先天性的，有些缺陷之类的，这很正常，可以理解，但是你要说后面修到两个小时，四个小时，已经全身的毛病全给修好了。那还要什么身体呢，以后就没有感觉就更好了，好吧。
双盘两个小时的时候就应该都通了，双盘三个小时后就是第二次激活的状态，都可以说修复身体，第二次修复身体，让身体的感觉消失，第一次修复是让痛觉消失但是身体的感觉还在，但是第二次修复之后呢，就感觉都消失了，所以第二次修复的时候，这个每个人的感受都不一样，所以，不要拿和别人的比，你自己观察自己就可以了，只要时间能堆到三个小时四个小时，而且你自己不感到痛，这身体有明显的开始修复的感觉，这就对了。