首先，你得确立正确的观点。你认为吃三净肉没有关系，那你一辈子都戒不了。万物唯心造！戒肉也好、戒淫也好，后面修禅时灭的各种执着也好，都要先有个正确观念。你要发愿戒肉，带着这样的愿力修行，那才有可能戒肉。
戒肉不需要坐禅，只要摆正观念，不再吃肉。修行法门随意！念佛、念经、念咒都行，过个七年以上基本就戒了。
戒肉的标准是什么？叫梦中持戒。你不吃肉三年，做梦，梦里很饿，有人给你肉，你毫不犹豫就吃了，这就要知道你还没成就。
再修三年，又做梦，梦里很饿，有人给你肉，你犹豫了一下，最后还是吃了，还是没有成就。
再过几年，又做梦，梦里很饿，有人给你肉，你说你是以大慈悲心修菩提道的人，宁可饿死，不食众生肉。到这里算成就了第二个杀戒！
那这样的梦会做吗？肯定会！你如果真发心戒肉而修行，这样的梦肯定有。
我们修行就是为了死后解脱！每一种执着都有对应的世界。
你如果彻底断了杀生吃肉的习气，根据四个判定死后去处的条件中的第一个条件习气，你可以去四天王天。你一生没干过大坏事，只是守五戒念念佛，没有修禅，这样也能去。
如果你行善布施，有一定福报，那可以升到忉利天。如果你行大善，积了很多很多的福报，你可以位列仙班。当然，那也得有空位子。
从帝释天开始，他下面的所有神仙都不是靠修行封仙的，都是根据福报来封的。大家都知道，佛经里说，在迦叶佛灭度后，有一位曾听佛说法的贫穷女人，看到一处破败庙宇，没有了屋顶，庙中的佛像被风吹雨淋，女人便发心为佛修建一座塔庙，然而苦于独自一人能力财力不足，便召集了三十二名同发愿修塔的人，大部分也是同样贫穷的妇女，她们日积月累，用尽一生的时间，终于修成。后来她寿终升天，得善果，成为了统管天界的帝释天王，另外三十二人也同样升天，作了天神。这个帝释天也有修行，但修行并不是成仙的主要因素，还是福报管用。
在这里，我们只考量第一个条件！后面三个：业力、愿力、佛菩萨的加持，都是个人因素，咱就不提了！只以习气而论，后面也是。说你修到这个境界可以去什么天，都是只考量习气，不考虑其他因素。
四天王天和忉利天叫地居天，虽然属于天界，但那里的众生都依地而居。再往上，从夜摩天开始，都是飘在空中的，要有修行才行。
欲界六天中，上面四天就根据灭淫欲的程度上去。想彻底灭淫欲，必须修禅！你只靠念经、念咒是不能根除淫欲的。前面已经说过了，靠念经念咒先灭百分之八十的淫欲，后面的二十只能靠修禅来灭尽。
在佛陀灭度的时候，把迦叶立为传人。立他之前，有三次印证之说。有一次，佛陀让出自己半个席子让迦叶来坐；又一次拈花微笑；最后一次，佛陀入灭后双脚不入棺，等外出的迦叶回来。
等迦叶成为僧团领袖之后，阿难来问他：佛陀除了传你衣钵之外，还传了你什么？
迦叶回答说：放倒门前刹竿！
这个刹竿在当时是一种标志，就像现在商铺门上挂的牌匾一样，是代表佛门净地的旗子。
那迦叶说这话到底是什么意思呢？刹竿在这里的隐藏含义就是小弟弟，意思就是：你想悟道，就先把小弟弟放倒，也就是说，先灭尽淫欲。阿难到佛陀入灭的时候，都没能灭尽淫欲；后来，迦叶领导僧众编辑佛经的时候，以阿难未能离欲为由，把他撵了出去。
所以说，灭淫欲是修行的第一难关！灭了淫欲，才能引出后面的禅定。淫心不除，尘不可出，这是楞严经里的原话！
那凡夫如何灭淫欲呢？
这个前面已经说过了，这里再详细说一下。
你只要修行，念咒、念经，这个也会慢慢减少，修一段时间会发作。打个比喻，你有淫欲100点藏在意识中。如果修行，突然有一天淫欲会外漏，大概有30点吧，就这 30点也足以让你痛苦一个月。满脑子都是女人，睡觉也是起来也是，痛苦不堪！如果无法自控一旦自慰，一天来个三五回，没几天就虚脱了。这个时候，要运动！边运动边玩命念咒，不能放弃；否则，这种情况会持续下去，直到把你整垮！熬过去了，那你可以舒舒服服修行半年左右，这半年你的淫欲明显比以前弱了！
接着第二波又来了，上次漏了30点，那还有70点，这回漏20点。比上一次发作会好一些，但还是痛苦，会有三个星期左右吧。再熬过去，舒舒服服的修行半年，这半年你的淫欲比上次发作前还要弱一些！你觉得人越来越轻松。
接着再发作，这回还剩50点，漏15点 以此类推！
等淫欲减少到20点以下，你平时就没什么做爱欲望了，但遇到境界还是兴奋，这最后的20点就靠禅定来消灭。
如果你是初学，前面没有念经、念咒打基础，没有前面淫欲发作的过程，那我劝你打坐悠着点，别急着打通筋脉！因为在禅定中，这个淫欲翻腾出来就不是30点了，直接倒出70点80点，那你基本要自残了！这就是当初小白出现的状态。
我在这里谈禅，就怕有初学急功近利，贸然前进；所以，不得不再啰啰嗦嗦一篇。
上面说的过程，很多人都经历过！特别是灭最后一点淫欲的时候，那个时候，基本已经能入定观周围的人和事了。但还是会有魅鬼附体来吸精气，让你淫欲突然炽盛，痛苦不堪，这个时候就要发愿得道之后回来度这些魅鬼，加上佛菩萨加持，这样才能慢慢熬过去。
那位前辈还讲到，有一次，念大悲咒的时候，那个时候是一天念800遍，梦中都在念大悲咒。突然有一天起来，满脑子都是拿刀子捅人的妄想，那是他第一次习气外漏， 不知道这是怎么回事！那个痛苦啊，怀疑自己是变态杀人狂转世！吃饭只拿汤匙，怕拿了筷子就捅身边的人。实在不行就躲在房间念咒。后来和徒弟一起去看了一场戏，里面有一个场面就是拿匕首捅人喉咙的，演的很真实，捅的那是血呼啦的。看完戏之后，妄想消失了，终于恢复成正常人了。
因为知道刘芳萍惧怕出现以前小白曾出现过的状态，对于这些，小白讲的特别细致，反反复复的强调，刘芳萍经常认为自己没啥淫念，小白怕她对此轻视，他告诉刘芳萍，淫念是凡人无数劫累积的习性，它潜伏在深处，在你不经意之间它就会突然冒出来，打你个措手不及。一定不能掉以轻心。