都是一铁锹一铁锹铲在自家祖坟上的坑。
等到节目结束之后。
网友们会用亲切的问候教会赵副主持人。
什么叫演技不到位，祖宗万人睡……
年轻人。
还要多锻炼呐。
陆柏想了想，笑着对林雅说道：“我刚刚注意到小林医生有说可以用跑步的方式测试身体素质，这个有什么讲究吗？”
“算是有一些医学原理在里面。”林雅回过神来，目光仍有些呆滞，缓缓点了点头说道。
“那不如趁着今天这个机会，小林医生给观众朋友们讲解一下？”陆柏笑容灿烂，眼神亲切，表情看不出来丝毫破绽。
“行。”
林雅盯着陆柏的表情观察了一下，缓缓开口道：
“跑步有助于提升人的呼吸系统、心血管系统机能，促进血液循环，降低血脂和胆固醇，同时，跑步对于增加肌肉的强度、强化骨骼、预防骨质疏松也起到很好的作用……”
“它看上去简单，实际上是一项由身体各器官组织一起协同完成的复杂运动，如果跑了没几分钟就气喘吁吁体力不支，大概率是身体内的某些器官组织出现了机能下降，从而导致身体素质降低。”
“这样讲，大家应该能明白吧？”
“能明白！”
陆柏率先响应，一脸恍然大悟的点了点头。
紧接着。
他又好奇的问道：
“除了跑步还有其他测试身体素质的方式吗，小林医生能不能再给我们分享几个？”
“有。”
林雅奇怪的看了陆柏一眼。
有点不明白对方想要干什么。
如果是要提问的话。
现在不就是很好的机会吗？
她犹豫了一下。
继续讲道：
“深蹲、俯卧撑、仰卧起坐……这些常见的不需要特别器材辅助的简单运动都可以，判断标准还是和跑步一样，远低于正常水准就说明身体……”
听到这里。
陆柏沉吟了一会儿。
忽然眼前一亮。
仿佛一个面对老师提问的好学生一样。
激动的举起半截右手胳膊道：
“小林医生，我有一个问题！”
“假如我用自己打自己的方式测试身体素质，结果只用一拳就把自己打死了！”
“我的身体素质是算好，还是算差？”
一拳就能打死人。
当然算是身体好啊。
林雅下意识便要开口回答。
可将陆柏的问题在脑子里过了一遍之后。
她又怔住了。
等一下。
一拳把谁打死了？
你自己？？！
林雅整个人如遭雷击。
当场石化。
这个问题……
你要说他身体素质好吧。
他连一拳都没有抗住就死了。
但你要是说他身体素质不好吧。
他自己一拳能把自己的打死……
这尼玛！
“来自林雅的沉默值+20！”
“来自林雅的沉默……”
“……”
…
…