义薄这两年一直在湖南台做主持，虽然是在另一档节目，但是和快本的主持人禾老师和娜姐，关系都还不错。
肖湛湛也来过两次，和几位主持人也还算熟悉。所以当两个人进入录制区之后，一起去每个主持饶房间打了招呼，禾老师是义薄见过的最温和的前辈，每次见面都和他拥抱询问近况。
这一次依旧是这样，禾老师还特别开心的跟两人，他也在追阿令，夸义薄和肖湛湛演的特别好。义薄是真没想到禾老师会追，因为禾老师是有名的大忙人，睡觉的时间都少的吧！还刻意抽空出来看他们的剧，义薄和肖湛湛两人都特别的感动，在这个人情冷暖的娱乐圈，禾老师真的是一股清流。
娜姐，义薄很喜欢娜姐的性格，大大咧咧，果然，两人刚一进去，娜姐就缠着两人剧透，还要不是知道两人要过来录节目，早就在微信里问了。
一圈下来，两人才去练习室。路上还碰到了刚到的江澄。
“嗨”
一个招呼过后，江澄打了肖湛湛一下。是的，江澄、义薄两人，和肖湛湛见面的都是打肖湛湛一下，义薄是因为肖湛湛可爱，江澄是为什么，义薄就不知道了，要不是知道江澄和师姐好了，义薄也还会因为这个吃醋的。
练习室里，义薄先看肖湛湛跳了一遍，有几个难点的动作，肖湛湛怎么都做不好。义薄忽然灵机一动，道：
“湛哥，我忽然有了一个更好的舞蹈动作，你只要站在一旁扶我一下就行，简单，还看着好看。”
“行，你做做看”
义薄立马搓了搓手，来了一个单手倒立。
“这你自己就行啊！那需要我扶。”
虽然肖湛湛的是实话，但义薄还是为了达到目的，开启了忽悠模式。
“我自己不行，我要做的是斜一点，湛哥，你站好，手伸出来”
义薄我上肖湛湛的手，又来了一个单手倒立。
“看，是这个动作，湛哥你很重要的，要是没有你，我的身子侧斜不了。”
“哦！这样，那我一定努力撑住，绝不让你摔倒”
“好”
义薄本想告诉肖湛湛不用的，太用力他反而危险的，但是看着肖湛湛兴奋的样子，终究没出口，他自己心点就好，应该不会出什么问题。毕竟忽悠成功的代价，要是是他摔一下，也校
两个人快速的练习了两遍，又去录了一个《垃圾歌》。后来因为听有嘉宾还没来，排练不了，两个人才有空休息一会儿。
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