什么是烦恼呢？如果我们肯诚实地检视自己的生活，就不难知道什么是烦恼。它无处不在，生活简直就是完全由点点滴滴的烦恼构成。我们唯一能做的就是面对当下，回归内心，与烦恼开战。诚实地看待发生在自己身上，和心里的一切
.
人生充满烦恼，如果能以烦恼为契机，去勘悟世间万象的本质。从烦恼入手，去实现止息烦恼的最终目的。那么这样一个充满烦恼的人生，就是我们解脱的最好机缘
.
所有自己可以扔掉的东西，都是已经完成的自我不需要的东西。分析总结过去的人生经历，了解自己的内心。在个体与集体的关系中，考古一般扫清自己的模样。带着最初的梦想，清醒的认知，简洁的系统，重新审视并投入这个世界。自我觉醒与社会议题并不冲突，也不是非此即蹦