“玉鑫，记住，太极拳就是心态，养生养生，炼化自己，掌握以力对抗力量所带来的寸力。你必须真正掌握“四盎司偏转一千磅”的微妙之处。什么是太极拳？它源于无限的、平衡的运动和静止，是阴阳之母。在运动中，有分离;在寂静中，有统一。没有多余的，没有不足;沿着曲线自然延伸。当你的对手硬时，我是软的;我们称之为“屈服”。当我跟着你的背影时，我们称之为“坚持”。如果你的对手动作快，反应快;如果他们行动缓慢，请缓慢响应。尽管变化无数，但这一切背后都有一个一致的原则，“钱长老平静地说，他穿着白色紧身的练习服演示太极拳的动作。
“师父，你教给我的太极拳原理我已经记住了，但我总是很难完全理解这种练习的精髓。我知道太极强调用温柔来克服困难，用静止来控制运动。我学过了所有的形态，但我似乎感觉不到它的力量，“王玉鑫说着，额头上冒出了汗珠，他跟着钱长老的动作，一步步修炼。
钱长老轻笑一声，沉默了片刻，才再次开口，“玉鑫，你实在是太不耐烦了。我已经练习太极拳五十多年了，才取得了今天的成就。即使你修行了十多年，你也只知道表面，没有内在的理解。但不要灰心。以你的天赋，我相信用不了多久，你就会完全理解它。
“师父，周爷爷说我已经达到了产后阶段的巅峰，离练体阶段只有一步之遥。我想知道如何才能快速突破到练体阶段“王玉鑫问道。
随着王玉鑫的问话，两人都结束了太极拳的修行，将内在的能量引导到自己的丹田中。钱长老深深的看了王玉鑫一眼，然后挥了挥手。“玉鑫，跟我去客厅。我有话要跟你说。
客厅里，女仆已经为两人准备了人参茶。喝了一口，钱长老笑着说道：“玉鑫，你的身体状况极好。没想到你伤势恢复这么快。明天，你应该回到学校。专注于你的学习，不要让你的学业受到影响。
点了点头，王玉鑫很快喝完了人参茶，然后看向了钱长老。“师父，你还没告诉我怎么能快速突破到练体阶段。”
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