播放完雪区，紧接着苏久又介绍了藏族的歌曲舞蹈。
藏族民族乐器种类繁多，弹拨乐器有札木聂、扬琴；弓弦乐器有牛角胡、贴琴、根卡、胡琴、热玛琴等；吹管乐器有竖笛、骨笛、大号、号、唢呐、铜笛、海螺、口弦、竹笛、泥笛等；打击乐器有大鼓、热巴鼓、达玛鼓、巴郎鼓、锣、镲、串铃等。其中的札木聂、牛角胡、大号、竖笛最富有特色。
“藏族的歌舞是不是非常的大气蓬勃，充满了神秘感。”苏久随意的点了点刚刚播放的歌舞，“此外，主播今天还会给大家介绍四种最具民族特色的乐器：札木聂、牛角胡、大号、竖笛……喜欢乐器的朋友们可以去后台点击下单了，每种乐器一千个，数量有限。”
别看她嗓音听着不错，却是个五音不全的，苏久本人挺喜欢音乐的，不差钱的结果就是喜欢收集乐器，可以说市面凡是流行的乐器，她都有收藏。
“藏传佛教寺院建筑艺术，在XZ古代建筑艺术中，最富有民族和时代特色，多依山而建、规模宏大，气势浑厚，工艺精致，金碧辉煌，蔚为壮观。大家可以看到这张照片——扎什伦布寺，典型的藏族建筑，其建筑融合了雪区传统建筑特色和佛教的特点，藏族传统工艺和建筑特点，将藏传佛教的佛法艺术，班禅灵塔的庄严肃穆表现得较好。”
“主播曾去那里旅游，走进扎什伦布寺，你会感受到心灵受到洗礼，整个人都沉静下来。主播不信佛，但是主播觉得佛门圣地可以洗涤心灵，让我们疲惫的灵魂得到难得的安宁。当你心烦意乱的时候，或许可以考虑走进佛寺感受一刻宁静，主播说这些并非是想让你们信佛，毕竟主播个人就不信这么东西，怎么会强迫你们呢。”
“宗教信仰自由，不管你是信佛，还是信道，亦或是信仰基督教等等，只要你做事不违背自己的良知，不违法乱纪……”
“佛经之类的宗教书籍已经在后台上架，对相关宗教感兴趣的朋友们可以买本书看看，这些宗教能够发展起来，本身就具有值得学习的地方，大家要取其精华，去其糟粕。”苏久从不信仰宗教，但是她不会去诋毁宗教信仰者，像佛教的很多戒律戒规都在规劝信徒向善，她觉得这是个好事儿。
鸡尾就是鸡尖