你教给我一个方法。你对我说：“如果很长时间不开心的话，下次遇到开心的事情，就把它们记下来。” 我问：“这个有用吗？” 你说：“试试就知道了。” 你接着说：“前段时间我也经常不开心，后来无意中试了下，发现还挺好用的。” “我之前都是记下不开心的事情，当成发泄用。”我说。 你说：“你觉不觉得记录有的时候会篡改记忆。” 我想了想说：“好像也有道理。” 我说：“把不开心的事情记录下来的时候，好像想起来全都是不开心的事情了。” 我想：“很久以后翻开当时的记录，如果记录的都是不开心的事情，那时间隔了太久，记忆模糊的时候，就只能看到记录的不开心的事情，然后回忆起不开心的事情了。” 你点点头。 我说：“那我试试。” 于是我开始记录每天，每几天生活里发生的有意思的大大小小的事情。 小的事情小到回家的时候，路上没有堵车，从车窗看到晴朗的好天气。 我开始慢慢地给你分享我每隔一段时间的想法。 我对你说：“最近我认识了一个新朋友。” “觉得她好优秀。”我说，“工作也好，身材也好，长得也很漂亮。” 我接着说：“口才也很好，也很活泼，和我同一年。” “一点疲惫的感觉都没有。” 你很认真地听我讲着，我继续说：“而且我跟她说我不喜欢出门，喜欢在家研究怎么赚钱，没有生活的时候。她说，在家也是生活的一种，在家做喜欢的事情也是生活，像她一样在外面做其他的事情，吃喝玩乐也是生活的一种。” 你听了笑了笑，说：“确实，很温柔。” 我对你说：“就是很正经甚至还在说服你的那种。” 我笑着说：“徐望初，你说怎么会有这样的人。” “而且她还会溜冰，各种吃吃喝喝也很熟。” 你笑着和我说：“你别羡慕，她说得对，你有自己的快乐就好了，不用去羡慕你不感兴趣的特长，你也很优秀。” “是吗？”我问你。 你很确信地对我说：“是。”