孟媛与顾怜一齐点头，随即神情变得紧张起来。
沈闭月从西寒宫中走了出来，她面无表情，眼神淡漠，仿佛是一具刚从坟墓里爬出来的美丽尸体。
“拜见师尊。”苏兰心三人一同道。
“怎么只来了两个？”沈闭月冷漠道，“清锋呢？”
苏兰心上前一步，躬身道：“禀告师尊，清锋师弟欺负同门，我罚他去思过牢反思三天。”
“能让你动怒可不容易，”沈闭月有些意外，又道，“不过他是纯凡之体，听不听课对他倒是没什么区别。”
沈闭月说完，开始语气冷淡地说起玉婵宗的历史，接着又讲起修为的等级划分。
这修仙共分五个大境界，第一个境界名为炼气，炼气境之中又分十个小境界，分别是一至九重与圆满。
炼气境修士的寿命一百到五百不等，整个修仙界都以此境界的修士居多。
苏兰心就处在炼气境圆满。
第二个境界名为千岁，顾名思义，只要一踏入此境界，就可以享有一千年的寿命，而重阶高低只决定了实力的强弱。
玉婵宗的四位宫主都处在这个境界，而千岁境的修士也是各个宗门的中流砥柱。
剩下的境界沈闭月没有讲，因为顾怜与孟媛都是丁等资质，以后能不能踏入炼气境都两说。
顾怜与孟媛很想听听后面的境界，她俩即使知道自己的资质有限，但不妨碍其对于强大的向往。不过苏兰心嘱咐过她俩不要多问，所以二人只好带着憧憬作罢。
沈闭月讲完了境界，开始讲解《玉真经》的修炼方法。
不论是哪种功法，想要修炼，第一步都需拥有资质，而清锋就是在这一步被淘汰。
第二步则是要做到“内视”。所谓“内视”，就是让自己的心思澄明，由见天地、见万物转变为见自己。
见到自己的真脉，见到自己的真气流动，进而再做到让真气按照自己的心意运转。
当能够控制体内的真气后，下一步就是将体外的真气纳入自己体内，做到这一步，便是踏入了炼气境。
顾怜与孟媛按照沈闭月的讲解进行“内视”的修行。她们闭上眼睛，努力地去想象与感知自己的真脉与真气，可除了一片漆黑，她们什么也看不到，这状态和自己平时睡觉前没什么区别。
沈闭月见二人眉头紧锁，知道她们没有成功。她抬起双手，分别用两根食指点上二人的天灵。
顾怜与孟媛感觉到一种奇怪的东西从自己的脑袋里钻入，她们眼前的漆黑褪去，隐隐看到了自己的真脉。
真脉如繁密的树枝一般遍布全身，它们像是一根根半透明的细管。细管之中有绿色的东西在流动，那便是她们的真气。
原始的真气无色无形，进入到真脉之后会因为功法的不同而带上颜色。
顾怜与孟媛的眉头展开，浑身上下都充满了一种通透与舒服的感觉。
过了约半个时辰，沈闭月收回双指。顾怜与孟媛的“内视”状态被打破，二人心里一慌，双双睁开眼睛。
“我刚刚用《玉真经》替你们暂时进入了‘内视’的状态，你们仔细品味这种感觉，自己好好练习。”
沈闭月说完，起身离去。