大师姐在自己临行前千叮万嘱过，绝不能向任何人透露自己修炼的小无相功，所以沈放只能随口胡诌。。
“原来如此，果然是天外有天，人外有人呐。”赵老忍不住感慨起来。
“其实老先生的太极拳已经练得非常好了，只不过……”
“只不过什么”
闻言，赵老连忙问道。
“这太极拳，讲究的是以意带形，形随意走，形至而神至，老先生刚刚那一套打下来，虽然表面上，已经形神兼备，但实则还是缺少了一丝真正的神韵。”
“这个神韵，就是习武之人常说的内力，也是太极拳真正的根基所在，老先生虽然已经将拳招练得行云流水，但内力却是稍显不足，所以才无法将太极拳真正的神韵展现出来。”
沈放见赵老没有表现出不高兴，也就干脆把话说开了。
赵老点了点头道：“不错，就是这个神韵，当年传授我这套太极拳的那位高人也是这么说的，只可惜，他说这个神韵，只有习得太极拳的心法才能修成，但心法，一般都是不传之秘，我们普通人，根本就没有机会得到。”
沈放微微一笑，“其实老先生练了这么多年，内力已经有所积淀，即便没有心法，也一样可以达到真正神形兼备的地步。”
“真的”赵老顿时两眼一亮，面露惊喜道：“你有什么办法”
“其实也很简单，只要掌握几个呼吸吐纳之法的小窍门即可。”
沈放没有藏着掖着，说完便十分爽快的指点了一下赵老运拳之时的呼吸节奏，又解释了一番练功时需要注意的小细节。
“就这么简单”
听完之后，赵老似乎有些怀疑。
“就这么简单，老先生如果不信，不妨现在就按我说的试试。”
沈放笑道。
当即，赵老一遍在脑海里默默回忆刚刚沈放演示的窍门，一遍深吸了一口气，开始摆出起手式的架势。
不一会儿，他就感受到不同之处了，以前每次练习这套太极拳时，总会在几个关键处感到有些磕磕绊绊，但这次，竟然完全连贯起来了！
赵老只觉浑身通畅，再也没有之前的滞胀之感，一遍打完，忍不住又打了一遍。
“痛快，痛快啊！”
赵老看起来十分兴奋。
“爷爷，该吃早饭了！”
却在这时，一个银铃般的声音从远处飘来。
“哎，知道了，马上就来了。”
赵老扭头高声回应了一句。
沈放也随着他的目光看了过去，与对方四目相对之时，竟然发现，这女孩儿不是别人，正是昨天在高铁上认识的，那个叫赵雅菲的法学院学姐。