看着桌子上面的茅山正邪符箓书，还有葵花宝典，加上从谭家拿来的那本书。
周朝突然被那本书给吸引了兴致，上面写着三个大字。
“五禽戏。”
五禽戏周朝知道啊，不是和广播体操差不多的东西么，但是这五禽戏这本书怎么能够这么厚的。
周朝打开开始翻阅了起来，越是看起来，周朝的脸色变得越来越兴奋了起来。
这本五禽戏是一本古籍，上面将五禽戏的每一招都拆分了开来，上面详细的记载了，每一招要如何运气。
这在现代人看来，明显就是没有科学依据的东西，但是在周朝看来可不是这样的，周朝体内可是有气这种东西存在的，完全能够按照这本五禽戏上面所描述的来运转。
周朝深深的吸了一口气，他知道，自己这肯定是有捡到宝了，虽然还不明白这五禽戏究竟是有着什么用处，但是光是第一页上面写着的，能够强身健体，延年益寿，开拓筋脉，都已经是足够让周朝受益无穷的了。
这可是当年神医华佗传下来的宝贝啊，现在的人也就是跟着上面的招式光学了一个动作而已，能够将根本给吃透的根本就没有几个人。
第一戏乃是虎戏，周朝跟着书上面所描述的开始运转起了自己体内的气来。
“好难！”
这是周朝脑子里面出现的唯一的一个想法，自己按照书上面记载的方式，还没有坚持五秒钟，自己凝聚的那一股气就直接散开了。