颖北市北部，素有“小香江”之称的城中村路砦依然像往日一样脏乱、喧嚣，横七竖八的违规建筑、逼仄的街巷、鱼龙混杂的人群是这片土地的特色。
有很多人爱这里，有人是因为房租便宜、有人是因为收租快乐、有人是因为物价便宜、有人是因为顾客众多……
也有很多人讨厌这里，因为这里是廉价、LOW的代名词。
城中村某个简陋的标间里，林子虚正坐在电脑前查着资料。来到这里已经七天，他终于弄明白了自己的处境，他穿越了！
七天前，当他在这个凌乱的小标间醒来时，一开始以为是在做梦。在反复多方面验证不是梦后，又以为是重生。
因为，这特么不就是十年前的自己嘛，一样处于筒子楼端头带个小侧窗的标间，一样的乱七八糟，一样的有一个会获得“小胖”称呼的身材。虽然，脸似乎有一些不一样，但胖子的脸不都差不多嘛。
他想回忆一下自己怎么来到这里的，却感到头痛欲裂，仿佛灵魂快要出窍一般，可能是未来的灵魂还未适应过去的身体。
他只好放空大脑，待在房间等待灵魂的融合。一段段陌生的记忆开始一点点在脑中出现。
林岩，男，19岁，母胎solo，外号“小胖”，虞县人，颖北市华海大学大二的学生。
父母健在，有一正在上中学的妹妹。
有轻微的社交恐惧症，典型的肥宅。爱好游戏，却是个菜鸟，喜欢二次元却只反复看那寥寥几部动漫，嗜好日本电影，却总是怀有深深的罪恶感。
家庭条件一般，除了较为高大的身高和吓人的体重外，再无什么特点。
总之，这是一个普通的不能再普通的胖子。七天里呈现出来海量的记忆是那么的苍白，甚至让人难以记住哪怕一件事情。多么无聊又让人难过的人生！
根据原主的记忆以及电脑上查得资料，林子虚总算弄明白自己穿越到的是一个历史轨迹与自己原来所在世界极其相似的平行世界。
有多相似呢，这个世界近代前的历史几乎和原来的世界一模一样，直到现代才稍微有些不一样。
自己是如何穿越的呢？他不自觉地回顾了一下自己穿越前的人生。
最初他也是一个有点宅的小胖子，按部就班地上大学，浑浑噩噩地毕业，迷迷糊糊接受996福报，成为终年加班的画图狗。女朋友受不了异地恋的艰辛，果断和他分手，从此又多了个“单身狗”的称号。
双狗食日，压抑的灰暗是生活的主题色!
这暗无天日的生活过了几年，他就承受了这个年纪不该承受的痛苦——腰椎间盘突出。
被送到医院时，一个老医生痛心疾首地感慨着，现在得这病的年轻人是越来越多，整天不是坐着就是躺着，都不知道生命在于运动！
经历了痛苦的一个月，康复了的林子虚站在镜子前看着肉呼呼的身体，想着自己几乎没有青春的青春岁月，猛然惊醒。
人生不该如此！
去他妈的项目，去他妈的房子，去他妈的苟且，去他妈的女朋友，去他妈的过去！老子要活得健康，要活得精彩！
从此他联合身边的一群“画图狗”和“程序猿”组成健身联盟，相互监督着练成肌肉达人，一起登山、骑行、参加力所能及的极限运动。肆意挥洒着他们迟到的青春。
然而有一次，他在街头跑酷挑战时，看到一辆失控的汽车撞向一个小女孩。
从不觉得自己会舍身为人的他还是条件反射般地冲了上去，推开小女孩……
这一撞就穿越到这个世界了。
已经接受过重生“事实”的林子虚很快就接受了穿越这个事实，尽管这身体的原主人比原来的自己还废柴。
弄明白如今的处境后，他决定这一世重新开始。19岁，已过而立之年的他甚至认为这就是少年时代。就当是重生了！
林子虚心中燃起雄心壮志……
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