“这种情况之下，人体往往气阴不足。”叶轩讲解道：“因此夏季来一杯养生茶，益气养阴，是非常合适的。”
【吼吼吼，叶医生真帅鸭！】
【鸭？！什么鸭？！你不对劲！】
这时算是直播，但考虑到在也是录制视频，叶轩并未理会弹幕们的嘻嘻哈哈。
“益气养阴的茶饮，制作起来非常简单。”
“西洋参3克，莲子芯5克，麦冬3克；加水1000毫升，水煮20分钟就制成了代茶饮。”
“这个方子，适合有口渴口干心烦的朋友们。”
叶轩一边讲解，一边将何如筠递
来的药材放入清水，端到药房里去煮。
“下面一种，主要由三味药材组成。”
叶轩扭开灶台上的火，慢慢回到外面。
捧着手机拍摄的宋以晨，满脸都是笑容。
“第一个，是薏苡仁；薏米你们知道吧？！薏苡仁就是薏米的干燥成熟种仁。”
第一种茶饮采用的材料比较简单，叶轩只是向水友们简单展示所用药材，没有细讲。
第二种茶饮用的薏苡仁，不仅展示给他们看了，还加上了详细的讲解。
“薏苡仁甘淡渗利兼补，微寒能清。”
“入脾、胃、肺经，利水而不伤正，健脾而不滋腻。”
“简单解释一下就是，既能清利湿热、除痹排肿，又兼健脾胃。”
薏苡仁小小一粒。
白色的，中间一圈偏黄。
【远远看着像一个个小汉堡！】
【萌萌哒，这玩意儿能生吃嘛？！】
“购买它的时候要注意。”叶轩提醒道：“记住一样叫草珠子的东西。”
“草珠子，一般是南方人用来串门帘的东西，它的果实与薏苡仁特别相似。”
“千万别上当受骗了呀！”
“薏苡仁整体颜色偏黄，个头小，偏椭圆。”
“草珠子的颜色发白，白得甚至有点透明，个头大一些，偏圆。”
“除此之外。”
“还有白高粱；面乳白色或灰白色，一侧具浅凹痕；它的外形与薏苡仁也较为相似。”
【讲这些干啥？！】
【我们要买这个，肯定找叶医生买呀！绝对不会上当受骗！】
【就是说…现在快递那么方便！要买药材，肯定在叶医生的医馆里买！】
但他们也明白。
叶轩讲解这么详细，考虑的是其他的群体。
“第二种要用到的，是山药。”叶轩笑道：“这个东西，就不用我细讲了吧？”
山药还是很好分辨的。
它既能补肺又能补脾，还能补肾。
“最后一种是白扁豆；它药性甘，微温；归脾、胃经；既能健脾化湿，又能中而消暑。”
“因为它含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、酪氨酸酶、淀粉酶抑制物、血球凝集素A、血球凝集素B等特别多种成分。”
“薏苡仁需要的比较多，50克左右。”
“山药9克左右，白扁豆也要9克左右。”
“薏苡仁先炒熟，山药最好买药店里的山药片——它是处理好的。”
“这三味药烧的茶，健脾利湿。”
“但是要注意。”叶轩补充道：“喝煮出来的药汤就好。”
“这三样药材虽然都能吃，但是它们一起吃下，反而会增加脾胃的负担。”
“也就是常说的，补过头……”