阿金道：“你的对教练，不知道为什么，别人一出手我就好像能预感这个球能不能进一样，就算是不进了，我也能看出来这个皮球的方向！”
飞刀教练道：“对，这才是你的赋所在！”
阿金道：“教练，那么怎么能抢好一个篮板球呢？”
飞刀教练不紧不慢的道：“篮板就分为防守篮板和进攻篮板，进攻篮板相对来讲比较难一点，因为毕竟对方是防守队员，已经是把位置给站好了，这个时候咱们进攻方没有有力的位置，这对于篮板球是非常不利的，换句话，对方进攻的时候，咱们防守的一方，一旦看出来对方有可能不会进球，就一定要利用自己的有利位置抓住这个篮板球，然后交到己方的后卫手里发动进攻。”
阿金听懂了飞刀教练的话，道：“教练，咱们就从篮板球开始！”
看着阿金的高涨热情，飞刀教练开始了针对一个月之后的选拔开始了训练。
首先是跳跃训练和力量训练，因为所有的一切的基础都是力量。
只有核心力量强大了才能有对抗的资本，篮球是一个身体对抗性非常强的运动。身体的力量是非常的重要。
两个人一老一少就这样开始了。
战晓轩从盘子里面夹起了一块锅包肉，放在了嘴里，酸甜可口的那么咬伤了一口。
眼镜道：“他们家的问道怎么样？”
战晓轩到：“他们家的锅包肉还算可以。”