也许心情好了，身体也就跟着好了，然后表达方式就平和了，身边的一切都随着变好了也说不定。高雪兰去百度查找治理情绪的教程，发现了一个情绪正负三角的说法儿，教这个课程的是个风度翩翩的男人。他说，当你感受到不舒服的时候，就会产生不好的思维，发出不好的言论，最后导致你跟人的沟通效果不好。反过来讲，就是你要正视自己的情绪，观察你的感受，在跟人沟通的时候保持理智，这样容易保持理智的思维，然后会说出合适的言论，这样就容易达成有效的沟通。高雪兰深感惭愧，这么简单的道理怎么自己之前就没学学呢？自己肯定是受了委屈，但是沟通方式也肯定存在问题，谢天恩也因此会觉得自己不可理喻吧？可是后悔来不及了，既然他没把话说死，那就先从朋友做起吧！这样一想，高雪兰的心情就好多了，群里又在发各种近郊旅游的地点，高雪兰想去仰山栖隐寺，就把这个介绍转发给了谢天恩。
她想多跟谢天恩创造在一起的机会，这次一起出去玩效果就不错，自己控制一点情绪，也许这份感情还有得救。这次的路程差不多俩小时，来回四个小时，加上一起玩儿的时间，足够交心了。高雪兰给谢天恩发微信：“就是这里，等你不忙了，我们去看古寺和各种石狮子、石刻吧！”谢天恩看到了，见高雪兰还蛮有兴致出去玩儿的，不愿意推诿让高雪兰不开心，于是回道：“好的，我安排下时间。”只要你不作我，我还是乐意跟你一起玩儿的。只有玩儿的时候才能看到你天真无邪的笑脸，我看得出来，你是发自内心的喜欢出去玩儿的。第二天的早晨，高雪兰起床时候就发现，外面刮大风了，天空是黄色的，沙尘暴来了。先给章文打了个电话，问问他那边怎么样？章文说，他已经到单位了，估计晚上回去风会小很多，基本上就没事儿了。
高雪兰又给谢天恩发信息：“好大的风啊！要把你刮飞了吧？要不要抱住行道树，或者兜里揣俩砖头？这个天没有二百斤的就不要出门了。”谢天恩看高雪兰发来的话，觉得她今天心情不错，于是也笑道：“也是，我抱着大树走，安全。”嗯，这个男人教的玩意儿不错，原来谢天恩会好好儿说话。高雪兰开心了：“小心高空坠物，离那些广告牌子远点儿！”谢天恩心里觉得熨帖，发了个可爱的猫咪，嘴里一个劲儿的说，嗯嗯嗯。外面这样的天气，高雪兰也出不去，想起前几天刚学会的一首歌儿，于是打开手机去录，录完了发给了谢天恩。谢天恩在吃午饭的时候找个安静的地方打开来听，高雪兰近似王菲的声音传了出来，空灵而寂寞：“是你给了我一把伞，撑住倾盆洒落的孤单，所以好想送你一弯河岸，洗涤腐蚀心灵的遗憾。给你我所有的温暖，脱下唯一挡风的衣衫，思念刮过背脊打着冷战，眼神仍然为你而点燃！我一直追寻你心情的足迹，被所有的人误解都要理解你。准备好当擦亮你天际的浮云，你却在终点等我、笑里有雨滴。我甘愿成全了你珍藏的往昔，只想你找回让你像你的热情，然后就拖着自己到山城隐居，你却在终点等我，住进你心里。”。
谢天恩的心情变得沉重起来，她在暗示她容许我思念着小梅，直到我走出心中的痛苦吗：“没有你的地方都是他乡，没有你的旅行都是流浪……那些兜兜转转的曲折与感伤，都是翅膀，都为了飞来你肩上……”谢天恩的心既酸涩又甜蜜，这不是在唱歌，这是在倾诉、在告白好吗？雪兰，你不记恨我啦？你的心里还是有我的，是吗？那好吧，等我找出时间，一定陪你出去散心。可我不容易抽出时间的，我要工作，还有我要照顾小月母女，王薇银那里我也得去搞外交，你别着急好吗？谢天恩只上了几天班，就被单位警告黄码，被责令回家办公去了。这天上午，高雪兰又发来一个截图，她在看甄嬛传：“咱也看看电视剧，呵呵。”谢天恩正在跟王薇银讨论哪只股票可以买进的事情，一不小心把代码发到了高雪兰这边，他赶紧又撤了回去。高雪兰纳闷儿的看着那个数字，想不明白那是什么？又想看看剧情发展，便忽略了过去。
谢天恩回道：“现在哪儿也去不了，也就看看电视剧了。”他被居家隔离七天，然后是居家办公一个月。因为前几天跟高雪兰出去玩儿，好巧不巧的，SJZ发生了严重的疫情。全河北都在核酸检测，而他去过燕郊接高雪兰去居庸关，燕郊是河北地界，他躺枪了。外面几乎草木皆兵了，燕郊暂时还没怎么样，还可以出去买菜、打水，看起来一切正常。中午的时候有人敲门，高雪兰很奇怪，谢天恩说他在家隔离，谁能来找自己呀？打开门看，是个女的，扛着一桶水，说是来送水的，地址对，电话对，可高雪兰没订过水呀？于是她去问谢天恩：“你今天给我订水了吗？刚才来个女的，送一大桶水，地址是对的，可你没说啊，咋回事儿呢？这几天可冷了，我都不想出去打水了，差点留下。”。
谢天恩满不在乎的回道：“不知道啊？送就接着呗。”高雪兰不这么想：“我怕是谁故意的，没要。对了，你腿疼不？我的小腿肚又硬邦邦的了，得几天能恢复。好像有按摩精油，发热那种，洗完澡以后哪儿不舒服了，抹一抹刮一刮，跟美容院开背是一样的，赶明买一瓶，你回来我帮你按摩。你喜欢生姜味儿的还是玫瑰花味儿的，薰衣草味儿的？”高雪兰做事雷厉风行，已经在网上搜索了。谢天恩见高雪兰问自己的腿，挪动了一下说道：“别提了，我两个小腿碰碰都疼。”还不因为你呀？害得人家腿也疼，班也不能上。你还不挽留人家，也不说几句好听的话，害得人家硬着头皮往外走。高雪兰笑了：“是吧？经络不通。”才不是呢，就是陪你爬长城累的，谢天恩道：“走的吧？”你这个女人咋不自觉呢？还不说谢谢我？高雪兰暗笑：“平时不运动，过劳了，喜欢啥味道的呀？”她还琢磨精油呐？谢天恩道：“没用，都试过。”都试过？跟谁试的？这个家伙也没看着那么老实啊！高雪兰戏谑道：“她们手艺不行，我行。你不能初一一次、十五一次的，得坚持。咱们可以常年按，就不怕按不服你的俩小腿儿！”嗯，想想是挺美的，不过我没时间啊！