顾清宇现在短节目练习的跳跃配置是他现目前为止能够稳定输出的基础分值最高的配置。
那套固定的换足的燕式旋转旋转速度也可观，位移也小，但是执行的加分一直给的不高也是令人头疼的事情。
顾清宇结束今天的练习之后先去放松按摩了一下再去吃的午餐，两位教练也是陪同他进行完放松按摩之后一起去吃的午餐。
下午的训练主要以体能训练为主，毕竟正是长力量的时候，有一个好的体能也能够支撑住多样化的节目编排。
顾清宇的短节目配置已经基本和徐明远打成平手，两个人的连跳的基础分值只相差零点二，单跳同样都采用的是4toeloop。
新赛季两个人之间的较量也开始进入了无声的起步模式，加上楚倾牧和伤愈回归的邢嘉辰，后年奥运会男子单人滑的满额参赛席位似乎有可能拿到。
这有一个前提是楚倾牧和他两个人都不能出现任何一丁点失误，不然压力全落在徐明远身上到时候就有点悬了。
新赛季的节目编排队里的意思是尽可能风格不要单一，但对于顾清宇，队里还是说既然他擅长那个风格，就让他好好表现吧，在花滑赛场上好好地宣扬一下传统文化。
而自由滑则重新编排了一个版本，把定级步法和舞蹈编排步伐和跳跃顺序做了细微的调整，为的就是更好的编排出几套不同的跳跃方案，以备不时之需。
开场在音乐的悠扬旋律下滑行，预示着华丽出场，之后的第一个跳跃动作换成了3A，这个变化是为了将后半部分的两连跳能够获得百分之十的基础分值的加分。
自由滑千年愿的编舞老师也是中国舞舞者叶训晨，当顾清宇听到这个消息的时候也是雀跃不已。
叶训晨老师的中国舞音乐一起，一位古代少侠就已经跃然纸上从画上飘下来了一般，由他来编自己新赛季的自由滑节目让人格外期待。
等到老师来的时候，两位教练看到的顾清宇和平时那个活泼治愈的少年变成了一个不折不扣地话痨。
陆晓、叶晨昊：“从前怎么没发现这个孩子这么多话，跟机关枪似的不停地说。”
因着对于叶训晨的迷弟属性，所以他也是学的挺快，队里的教练也是很满意这个决定。
叶训晨根据顾清宇以往比赛他容易出现问题的节目后半程上，与队员交流之后如果在跳跃上有失误的话，后面要改动作的话，合乐的表达需要怎么去做变化。
两个人最终编了三套方案，以用于比赛时的突发状况。
到最后自由滑节目展示的时候，众人纷纷点头，而顾清宇自己也滑的尽兴，真可谓是理想的节目状态。
如果说上个赛季的《千年愿》呈现出的是一位略显稚嫩的江湖少主的迷茫，那这个赛季的《千年愿》就是稚嫩地江湖少主到一位行走江湖的侠客，再到统御武林的一代大侠，音乐衔接的更加流畅，人物形象的变化也体现地更加淋漓尽致。