李潇没什么见识，不然这会儿铁定能猜出一点锦瑟仙子的根脚。
打开第一页。
“卧槽！”
瑜伽！
里边图文并茂，虽是梵文原本，但有人用中文写了翻译，甚至还有修炼心得。
炼体内容，书本把人体肌肉分为胸、背、肩、腿、腹、腰，六大区域来锻炼升级。有单人瑜伽，也有双人瑜伽。
修炼之法其实很多人都会，就好比花式俯卧撑的升级方法，谁人不会？
没那个意志力，或者没兴趣去练罢了。
但这书的双人修炼部分……估计大部分有条件的人，会主动去练。
李潇花了一小时大致看完了前边炼体部分，一直卧槽不断。
他琢磨过来了，锦瑟仙子之所以犹豫，不是觉得这秘籍有多么珍贵……
炼体之后是内丹练法，打坐、冥思、服气、吞津。
最后还有食疗和简单的药膳。
突然李潇身体里一道暖流，他明白自己又学会了新技能……
得到好处不分享给自己的小娇妻，那不是李潇的性格，况且这就是为了姚绣儿求的。
天已经晚了，第二天李潇一大早就赶路，催动着乌篷船贴地飞行，没法力了就吃一颗清平丸。
他法力较弱，大概在午后才到的姚绣儿家。
避开了姚绣儿家人，他找到了姚绣儿，把这本秘籍给她看。
“什么？这是修行功法？我读书少，你不要骗我！”
“绣儿可曾看过别的修行功法？”
“没有。”
“那你怎么知道这不是修行功法？”
“……”
“你看，它科学的把人体肌肉分成六个区域来锻炼，每一重练多少组，每组练多少次，练到怎么样可以升级……哪怕没后边的内丹丹术，这也是本炼体功法！”
“……”
“你可知道这秘籍从何而来？”
“从何而来？”
“为夫为了娘子的身体，这次可是下了地府，去求见广宁府给孤园的地府娘娘……”
噼里啪啦，噼里啪啦。
“好了好了，我信了，信了好吧！”
“趁着有时间，老丈人和丈母娘也不在家，为夫带你修行这第一式。反正你家阁楼还挺大的，练累了正好可以睡个午觉。”
“……李郎，这真的是修行秘籍？”
“看，你不是真信吧！我可是读书人！读书人怎么可能骗人呢？”
不管姚绣儿信不信，反正李潇信了。那么厉害的地府娘娘，还能说谎骗人不成？
他带着姚绣儿健身，姚绣儿体能是真不行。
没办法，只好李潇主导。
甭说，功法还真挺好使，在有意的去锻炼升级后，仅半个月工夫，姚绣儿身体就变好了不少。