“除了焱和邪月用三档外，其他人用一档！”
“现在给你们一分钟适应时间，随后所有人排成两列。”
“焱和邪月负责带队，率领大家在前面跑，直到所有人跑累为止。”
楚云宛如一个严肃的教官，下达第一个训练计划。
“是！”
焱、邪月以及众学员纷纷大声回应，按照楚云的指示将身上的负重档位调整好。
顿时，大家的身上重了几十斤。
焱和邪月更夸张，身上重了一百多斤。
如果不动用魂力，抬脚都有点吃力。
跑起来就更不用说了。
“好，一分钟到了，大家排队跑步。”
楚云看好时间，让大家开始跑了起来。
一开始，大家都还算是有点体力，又有魂力相助，跑起来还算是比较轻松。
但围绕着精英堂跑了几圈后，大家的体力就不行了，体内的魂力更是严重消耗。
魂力等级比较低的学员，几圈下来，已经累趴下啦。
尤其是女学员，更不行，累得她们气喘吁吁的。
“这就不行了，早上都没吃饭吗？”
“赶紧给我起来，就这点能耐还想留在精英堂学习，你们不配。”
“快点，都快点，别逼我打你们。”
楚云见众学员虚脱的样子，有点不满。
他本以为所有人至少都能跑十圈的。
可谁能想到，绝大多数人还没跑完十圈就累成狗了。
看来焰鹰斗罗对他们的体能训练并不是很上心，只是一群中看不中用的哈士奇。
看起来像狼，但实际上弱的一批。
就只有焱和邪月的表现让他很满意。
几圈下来，呼吸虽然急促，但状态还算不错，平常应该是没少锻炼体能。
当然俩人的魂力等级，以及楚云传授的功法，也起到了很大的作用。
“都没听到吗，都给老子起来。”
焱听到楚云的话，立马主动担起了责任，让大家起来。
他知道，楚云的话是认真的。
如果大家表现真不行，恐怕大家都会被逐出精英堂。
“都起来，想要成为强者，就要拥有坚定地意志。”
邪月也开始鼓舞大家。
众人听着俩人的鼓舞，仿佛有了点力气，相互搀扶着爬起身来，继续跑动。
“来，大家跟着我的节奏，呼吸、吐气，呼吸、吐气......”
焱在体能方面可是强项，向大家传授经验，邪月则是跑在后面，为大家打气。
楚云望着俩人的举动，甚是满意。
显然，焱和邪月已经将这群师弟、师妹当成了一个团体。
他要得就是这样的效果。
但人总是有极限的，无论焱的节奏多好，邪月的鼓励多动人。
众学员们跑到最后，还是不行了。
楚云见之，再次放出狠话，逼迫大家继续跑起来。
焰鹰斗罗看在眼中，很是心疼。
“楚云，差不得醒来，你这样练，会出事的。”焰鹰斗罗心疼道。
“我宁愿让他们在训练上出事，也不愿意看在他们死在战场上。”
楚云霸气回了一句，宛如一位严酷的特种大队教官，将所有人往死里练。
直到所有人都达到了极限，再也起不来为止。