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远道而来这人间

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第二百六十六章 健康的魔力和奇迹(2 / 2)
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        2020-10-15

        1.感谢xx,谢谢你十多年坚持守在我身边;

        2.感谢xx,谢谢你让我有了属于我的小孩;

        3.感谢xx,谢谢你照看他让我无后顾之忧;

        4.感谢xx,谢谢你给我自由让我活的自在;

        5.感谢xx,谢谢你对我的磨练让我强大;

        6.感谢xx,谢谢你给我做的每一顿饭菜;

        7.感谢xx,谢谢你曾经每天接送我下班;

        8.感谢xx,谢谢你为我做过的所有傻事疯事;

        9.感谢xx,谢谢你帮我发快递;

        10.感谢xx,谢谢你陪我照过的所有大头贴,谢谢你陪我经历了年少无知的青春,更谢谢你余生不再打扰我。

        ps:也许这段认真记下的感恩日记,才是魔力真正帮我实现心愿的转折点。

        ———————

        魔力练习第16天

        作业:健康的魔力和奇迹

        1.数算十项恩福,并体会心中的感激之情。

        2.回忆你的幸福感达到巅峰状态的三段时期,对每段时期真诚地表达感谢。

        3.想想自己身体依然健康的五个部位,对它们依次表达感谢。

        4.选择身体的一个部位作为你想要改善的对象,花一分钟时间想想理想状态下该部位是怎样的,接着对这种理想状态表达感谢。

        5.入睡前握住感恩石感谢今天最美好的事。

        ————————

        重点:

        想要改善视力,就对敏锐的视力表达感谢。

        想要改善听力,就对灵敏的听力表达感谢。

        想要拥有更多的柔韧性,就对柔软而灵活的身体表达感谢。

        想要减轻体重,首先想想自己渴望的理想体重是多少,接着想象自己已经获得了完美的体重,并对已经获得的好身材说声感谢。

        ———不管你想要改善哪些方面,首先想象这种理想状态达到时自己是怎样的,接着对这种理想状态表达感谢,就好像现在的你已经实现了心中的渴望。

        牢记:“观察者即创造者”。

        ———“我们内心的自然力量才是治愈疾病的真正良药。”

        —————————

        魔力练习第17天

        作业:魔力支票

        1.数算十项恩福,并体会心中的感激之情。

        2.在魔力支票上填写你希望得到的金钱数额,以及你的姓名和今天的日期。

        3.双手握住这张魔力支票,想象你用这些钱购买了某件东西,体会自己在得到这件东西时的喜悦和感激。

        4.将这张魔力支票随身携带,至少两次想象你利用这笔钱做了自己想做的事,体会梦想成真时的感激之情。

        5.将你的魔力支票放在你每天都能看见的地方。当你得到了支票上的金钱时,或是得到了你本打算购买的某件东西时,制作新的支票,并想象另一件你想要得到的东西。

        6.入睡前握住感恩石感谢今天最美好的事。

        —————————

        魔力支票的练习,是之后才开始实践的,而我练习魔力的第十七天,是我生命中重要转折点的一天,这一天,我完美的结合了我所有获得的知识,完美的完成了我人生的第一个愿望,准确的说,那是我努力了整整十年的目标。

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