天光大亮后，朵朵红花慢慢开放，随着花丝渐渐舒张，沉睡中的人们悠悠醒来。
他们陆陆续续跳出沉息花，一个个精神抖擞谈笑风生，只有江流天和青妤，和平时没什么两样。
“我昨天晚上刚刚睡下，就做了一个美梦，梦见自己全身舒展，飘在波涛里，就这样漂了一整夜，真是太舒服了。”
方公异说道：“白羽，我梦见的不是波涛，我梦见自己被风吹到了半空，肋生双翅飞了一夜，真是太过瘾了。”
众弟子七嘴八舌，讲述着昨夜的美梦，真是梦到什么的都有，各自心花怒放。
“四哥，我问你，是不是男人眠花宿柳都很爽呀？看把他们美的。”
“不会吧，我就什么也没梦到，也没觉得多爽。”
“哼！那还不是因为我睡在你旁边了，不然谁知道你梦到什么呢？”
江流天瞪了青妤一眼，“那我问问师父是怎么回事。”
于是江流天来到寒朱身边，沮丧地问道：“师父，他们都做了美梦，我为什么没有做梦呢？”
“因为昨天他们都经过修练，体内积蓄了玄灵之气。他们经历梦境的同时，其实是沉息花在调理他们的身体。你玄灵之气太过微弱，哪来的梦境呢？”
“哦，师父，我懂了。”
“玄灵之气越充盈，梦境就越美妙。流天，你今天要努力修练。”
“知道了，师父，我今天一定努力。”
江流天说完一扭头，只见身后只有青妤在孤零零站着，其他人都已经消失的无影无踪。
“四哥，他们刚听你师父说完，就一溜烟全跑了。”
江流天略有所悟的“哦”了一声，再一回头，师父也消失的无影无踪。
“我知道，他们肯定是去了血海。”
他俩来到血海边，只见寒朱和徒弟们，果然已经全部到齐，都席地而坐进入了佳境。血海上空赤雾翻滚，云蒸霞蔚。
“小青，咱们也修练吧！”
“你要练就练，我才不练这个呢！我总觉得有点不正常。”
这时旁边的寒朱忽然说道：“流天，不可虚度光阴。”
江流天一惊，看了一眼垂目危坐的师父，连忙答道：“遵命！”
他再也不敢说话，只好用无奈的眼神望了望青妤，学着师父的样子也坐到了血海边，然后闭上了双眼。
青妤这个时候，也不好再打扰江流天，只能轻轻退开，四处去看风景了。
江流天依照碑文释义，盘膝而坐微闭双眼，等心中一切杂念消失后，才开始了神功第一节的修练——平肩换血。
他首先幻想眼前飞来一把利刃，齐刷刷把自己的头颅平肩割了下来，然后双手捧头反转，面孔对准自己的身体后，把头颅放在了地上。
割下头颅的一刹那，体腔内鲜血喷涌，没一会儿，就流淌了个干干净净。
下一步就是引导血海的海水，从脖颈灌进自己的体内。等待血海之水充满体腔后，修练就可以告一段落。
平肩换血是玄灵神功的第一节，也是玄灵神功入门的基础，此节大成之时，身前摆放的头颅，可以看到自己无头的体腔。
江流天把血海之水引进身体的时候，只觉得周身燥热，四肢百骸啪啪作响，和干柴燃起烈火时，发出的声音一模一样。
当然，修为以及天资的强弱，决定了水流的速度。江流天把海水灌满体腔，就用了大半天的时间。
等到海水温度慢慢冷却，身体不再发烫的时候，他又把头颅重新安到了脖颈上，悠悠醒转了过来。
他睁眼四望已近黄昏，除了青妤在自己身后坐着发呆，旁边空无一人。
“小青，怎么就你自己呀？他们呢？”
“四哥，你坐了快一整天了，你师父和白羽他们都去吃果子了。”
“那你这一天都干什么了？不会一直在陪我坐着吧！”
“我才没那么傻呢！”
江流天拉着青妤的手，微笑着来到果树下，一人吃了一个果子。
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