“说起来，你们之前说了什么训练的方法来着，感觉现在全身都好痛。”南貘非常勉强地动了动自己的手臂，但是感觉手有些抬不起来，发酸。
“混小子，别乱动啊你。”饕餮半骂着，自己手里的瓜突然不香了，不得不将拿着瓜的手臂放松伸直。饕餮跟南貘在身体上完全是同步的，实际上饕餮在南貘喊痛之前，已经帮助南貘承受了身体上的大部分疼痛，而且，如果不是因为饕餮比南貘高得多的元力能够通过元力来对痛感进行舒缓，你们现在估计已经全身发酸然后一动也不想动了。
“先，先磨磨你的体力，没有一个强大的身体支撑能够把元力提升上来不太现实。”
“这样吗？”
“当然了！身体可是用来储存元的一个‘容器’，所有的训练都是为了让‘容器’扩容。”
“这样吗？！”南貘感觉“容器”这个词听起来很新鲜，但是这个词好像又在哪里听过似的。
究竟是哪里？
“为了学习元，你不能只是在卷轴上下功夫啊，别忘了体力也是很重要的。”
“好。”南貘非常乖巧地回应了一句，虽然他并不觉得自己的体力有多差，毕竟可是从人类当中来的，为了生存，拥有一个强大的体力是必需的。
“不过，你们之前在想的体力要到什么样的情况才可以呢？”
“这个嘛，”饕餮顿了顿，道：“如果非要具体的，就是在水里不借助元力坚持游半个时辰。”
“水里？”南貘的头顶冒出问号，“人能生活在水里吗？”
“忘记了，你的部族并不靠近江河或是大海，可能之后得找个地方让你好好实践一下。”
“那为什么非得在水里，如果像我们现在这样？”
饕餮耸耸肩，道：“你的元力现在比较低，如果要保证一个‘续航时间够久’的话，那你需要的是耐力，现在你可以练的比较多的是力量，如果非得让你通过跑步来提升耐力的话，梦元观空间不够，而且蒙魂烨禁止去的地方太多，不能让你施展。
“不过，如果你的元力等级够高的话，体力上的缺陷可以弥补，但是为了提升元力，必须要耐力，这是你的幽元的特性，幽元适用力量的方面太狭窄了。”
南貘半懂半懵地听饕餮讲完，感觉现在整个人晕晕的，不过他知道了一点，就是训练不会局限于卷轴。
这挺不错的，毕竟只看卷轴的话，南貘感觉自己要眼花缭乱和发晕了，不知道为什么，感觉自己越来越不能耐着性子去长时间看东西了，现在他也只能把原因归咎于耐力不够。
当然，饕餮不会告诉他，梦元境夺取了他的一部分精神力量，使得南貘的精力下降，而如果需要从梦元境的这种“后遗症”当中恢复，则需要大量的时间休息恢复。
而根据南貘此时的状态，休息过久反而会增加不必要的焦躁感。
“精神类的元真的跟噩梦一样，现在只能通过体力的耐力来缓解精神力损耗造成的焦躁感，要不是人类的修习实在是艰难，我也不至于出此下策，虽然血脉的力量会有促进作用，但是这促进作用能有多少，我可不敢赌。”饕餮想着。
“小家伙，快跟竹卡去用热水沐浴一下，我准备了一些丹药，等一下你们再到我这里来服用，可以帮助你们巩固一下今天打下的基础。”