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农门团宠:权臣的福气包娇软可欺

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第423章 孕妇营养餐(2 / 2)
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        另一边,沈沉澜去做孕妇餐食了,宋治成跟在他身后,看他拿了个大碗,把一些生果子和菜叶子切碎了往大碗里装,最后还把一个水煮蛋给剥了壳,切开一块块,放进去和那些素菜混合在一起。

        “沈弟这是在做什么?”

        “沙拉。”沈沉澜道,“孕妇需要补充维生素和蛋白质。”

        宋治成有些不明所以:“这也是在医书上看的?”

        沈沉澜说:“不是,医书提到了一些,说了要补充营养,但不要高糖和高热量。如此推算的话,和健身的饮食差不多,做起来也不难。”

        宋治成皱了皱眉,这些字他都能听懂,但组合起来一句话,怎么就理解不了它的意思呢?

        维生素?蛋白质?高糖?高热量?

        沈沉澜做好了沙拉,回头看他冥思苦想的样子,道:“到时候我会整理一个笔记,宋兄到时候能用上了,我送给你。”

        宋治成下意识点点头,有些不好意思道:“那就多谢沈弟了……不过,我估计还没能这么快,最近才和娘子的关系有所缓和,还没能那么快。”

        沈沉澜看了姜宁那边一眼,道:“我瞧着嫂子心里也是有你的,宋兄大可不必太过担忧。”

        “你怎么看出来的?”宋治成酸溜溜道,“方才我倒是看她一直在看你。”

        沈沉澜道:“哎,宋兄可别往我身上泼脏水。还有,宋兄也该管住自己的嘴,如此有损你娘子名节的事,切勿乱说。”

        宋治成自然知道沈沉澜为人。

        但沈弟说得没错,他这么胡乱揣度,是有些过分了。

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