而后几天，苏然住在峻极禅院中，左冷禅将寒冰真气的关窍一一传授与他，还指教了他的拳脚剑法，虽未传授大嵩阳神掌、嵩山剑法等武功，也让苏然受益匪浅。
只是左冷禅却不知，苏然在第一天便将寒冰真气学会，后来几日不过是故意藏拙，他知道自己如今还不是左冷禅对手，故而不愿过多展露天赋，引起他的警惕。
他学的寒冰真气后，才更加佩服左冷禅之惊才艳艳。寒冰真气并非一套完整的内功心法，实则是一种内力运转法门。
人体之中，经脉分为正奇两种，手足三阴经和手足三阳经，合称「十二正经「，是气血运行的主要通道。而督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维，合成合称「奇经八脉「，统帅连接十二正经。这些经脉皆是一阴一阳，相互对应，其中任脉行走在人体腹部正中，总调全身阴气和气血，故称「阴脉之海」；督脉行走在人体背后的正中，督领全身的阳经，统摄全身阳气和真元，故称
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「阳脉之海」。正常各派内功心法均讲求阴阳和合，诸脉并行，真气在各条经脉之中分布均匀，如此方能阴阳平衡，运转流畅，但这样一来，修炼出的十成内力倒有八成相互抵消。但若是随意调整真气分布，让某条经脉之中真气过多，而其余经脉之中真气不足，则立时便要打破阴阳平衡，真气四散，走火入魔。
左冷禅天纵之资，竟违背常理，于每日天地间阳气最盛之时，全力运转嵩阳神功，使真气不经阳脉，只走阴脉。借嵩山派嵩阳神功本身阳刚之特性，再加上天地间磅礴的阳气，使体内真气在不经阳脉的情况下短暂平衡。如此每日在天地阳气最盛的三刻钟，借助这种方法产出几缕寒冰真气，十几年苦修积攒下来，他体内寒冰真气已经庞大无比，故而可以用出寒冰神掌这样的至阴至寒的武功。
人体经脉最是神秘凶险，真气运行稍有不慎便要命丧当场，寒冰真气经左冷禅十几年修炼完善，其中关键的运气法门和时机技巧已经十分成熟，若不经他传授，哪怕知道其中原理，贸然修炼极易走火入魔。
只是若无嵩阳神功这样的阳刚内功打底，只借助天地阳气修炼，便是连上十几年也难成大器，对此左冷禅也向苏然坦言相告，并承诺若五岳成功并派，便将嵩阳神功也传于苏然。
左冷禅虽野心勃勃，但却着实慷慨大方，可惜却不知苏然另有打算。
苏然虽然不会嵩阳神功，却有辟邪剑谱！他相救孙大中并不求嵩山派的回报，左冷禅在说到可以传他武功之时，他忽然想到既然辟邪剑法修炼之时浑身燥热，那何不用一阴寒内功将其压制住？而眼前便有现成的阴寒内功，于是便提出要学习寒冰真气。
寒冰真气到手，苏然诚心谢过左冷禅，与孙大中告别之后，飘然下山。
他之前本打算到洛阳见识一番各路英雄人物，没想到半路横生枝节，如今竟学到了寒冰真气。下了峻极峰，苏然先到山脚下庄户之中买了些干粮，而后在太室山上随意找了一处隐秘安全，没有人迹的山峰，准备验证自己的想法是否正确，看看在寒冰真气的辅助下，辟邪剑法运转之时所产生的燥热邪念能否被顺利压制。
苏然在山巅盘膝坐下，八面来风，岿然不动，静待天地间第一缕曙光。
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