在黑暗之渊，没有交通工具的情况之下，能起到关键的作用。
假如运用内功，速度还会加快。
如果用内功，加上轻功，每秒100多米不再话下。
这还是在地面直线奔跑。
倘若助跑，轻功，加上跑酷方式，再以跳跃形式前进的话，每次可以跳跃两百米以上。
这比起武侠影视剧中，侠客用轻功“飘飘飘”还要快好几倍。
建准就以直线的方式冲刺，每次前进50米，后面的刀七倒是能跟上。
美晨显得很吃力。
建准稍微快一点点。
美晨就会累的跟不上。
这个是短暂的。
建准只需要放慢速度。
美晨，刀七马上就能追上了。
因此，建准跑五分钟，就会放慢速度三十秒等队友。
刀七，美晨完全可以用30秒时间追上来。
建准奔跑十分钟，就会停下来，等待一分钟。
…………
建准一口气奔跑50公里没什么感觉。
看后面，已经把刀七，美晨甩的远远的，只能看到小小的影子。
建准只能停下来等。
50秒后，刀七，美晨总算是赶上了。
“可以休息一会儿吗？”
“累了？”
“嗯，累了。”
美晨直喘气。
刀七：“我也累了。”
建准：“那就休息一会儿吧，这次你们只用了50秒就追上来了。比起上次，节省了10秒。”
建准竖起了大拇指夸奖。
并不是停下来休息，而是慢慢地走。
“听起来，进步了？”
“对，进步了。”
刀七：“我们跑了多远。”
“50公里。”
“这么远？怪不得有点累了。”
“每个人的智能手表有计步器，可以查看走路，跑步距离。”
建准这么一说。
刀七查看自己的智能手表：“确实是50.xxx公里。”
刀七只是有点累。
美晨则是累的气喘吁吁，一分钟才喘过气，问道：“建准，看你的样子，你好像不累？”
“跑的过程中，有一点点。停下来，慢步行走之时，我已经缓过来了。”
建准回答。
“你很能跑？”
“说不上‘能’，只是耐性很大，也很强。所以，比你们能跑。”
“怎么做到的？学校可没有考核速度这方面呀？”
“学校考验了手速，而非脚速。”
“也考验了脚速，你忘了。”
“没忘，只是没想起来。”
刀七挠挠头。
“是的，我在家里就长期训练，又在禁区击杀尸人，尸兽，也算的上是历练。”
“你能跑，我们就未必了。”
美晨瞅了一眼刀七。
“刚才我还只是在地面直线奔跑，如果用上轻功，内功，助跑，跳跃，跑酷，我还会更快。”
“多快？”
“能快到什么程度？”
刀七，美晨问道。
建准说：“直线奔跑只有60多，到70米之间。助跑，跑酷，加上跳跃，一次就能跳跃300米。”
“我嘞个去，这么厉害。”
刀七惊讶了。
“你说的是点对点的300米？”
“大概，不是最远。”
“有机会的话，能领教一下吗？”
刀七问。
建准没回答。
美晨却说：“刚才的50公里，答案已经很明显了，你确定还要领教？还要比赛吗？”
听了美晨的这句话。
刀七的心里泛起了嘀咕，笑了笑说：“美晨说得对，这一路过来，答案已经清楚了。就算我全力奔跑，也比不过建准这样的高手。”