“蚊香蝌蚪，你的任务是在海里快速游泳，可以锻炼身体。同时，你要时不时在不同位置使用水枪，攻击利欧陆和腕力，锻炼准度，击中他们会有奖励的哦。还有，以后你要承担起远距离攻击的作用。”
“蝌蚪。”蚊香蝌蚪开心地在海中游动起来。
“利欧陆、腕力要小心躲避或者击散蚊香蝌蚪的攻击哦。”
光斗安排好了精灵们的训练后，自己也脱下衣服，开始在海水中游泳，来锻炼自己。经过这段时间的旅行和一路见闻，光斗的格斗术大大提升，现在有把握面对精英级精灵，在野外即使没有精灵也很安全，打铁还需自身硬。
一星期过去了，利欧陆已经能在海水中达到之前岸上的速度了，并在奔跑中熟练地使出发劲、雷电拳、子弹拳，现在则在熟悉急冻拳。
腕力则能用身体轻松抵挡海浪的冲击，双手还能分别使用不同绝招急冻拳、手刀，现在则在练习雷电拳。
蚊香蝌蚪已经能很快地在水中游泳，速度激升。蚊香蝌蚪使用水枪速度加快，准度也提高了不少。
光斗则在训练中也得到了巨大的提升。在肉体上进步不大，只是身上肌肉更顺畅；在心灵上进步很大，更容易静心，吐纳更流畅。
总地来说，光斗和精灵得到了巨大的提升，完成了训练目标。
在傍晚，三个人加一只皮卡丘的训练家团队也来到了正辉灯塔，借住正辉家里。