现在，我就和大家一起打坐运功，共同步入第一阶段，寻找灵动的感觉。”
在恒掌门说着，盘腿坐了下来，弟子们照着他的样子，也纷纷开始盘腿打坐。
云渺席地而坐，按照掌门的要求保持头脊正直，双肩下沉的姿势，然后全身放松，双目微闭，舌顶上腭，两手抱诀。
自然而然的，她的心慢慢平静下来，呼吸也变得悠长缓慢，她的这些动作自然流畅，一气呵成，仿佛曾经做过无数遍一样，似乎这些内容就是她生活的一部分。
刚刚坐定，云渺就进入了物我两忘的境界，她忘记了自己身处何处，也不清楚自己要做些什么。
她的世界里，只有自己深长，匀细，平和的呼吸声，她像是是睡着了，又似乎清醒着，外部的世界消失了，她自己也模糊起来，世界回归为一片混沌。
云渺就这样一动不动地坐着，无所思，亦无所想，甚至也无所感受，在万籁俱静中，融入一片不可知的天地间。
渐渐的云渺的心息相依，杂念全无，连呼吸仿佛也不存在了。
时光流逝，不知道过了多久，慢慢的，云渺两眉中间出现了点点光亮，光亮不在身内，亦不在身外，就是眼前约一寸二分的位置。
光亮闪闪烁烁若有若无，飘移不定，似乎由外而来，又好像由内而发，云渺任由光亮聚散，没有控制引导的意念，也没有利用心神收摄。
慢慢的点点白光渐渐聚拢，由外归内，却时聚时散，难以固定。
云渺依旧端坐着，两目似观非观，飘忽微弱的光亮在她顺其自然的等待中，终于聚集起来，连成一片，再无波动，云渺的眉心中，形成了个润泽光洁的圆盘，柔柔地散发着光辉，如晨曦般柔和而明亮，带着势不可挡的蓬勃。
云渺的状态，显然引起了掌门人的关注，在恒掌门目光炯炯的看着云渺，小心地用神识探察着云渺的状态，内心惊喜异常，暗暗感叹：“此女果然是个天才，前途不可限量！”
“啊～～～”一声凄厉的惨叫，突然响起，如炸雷般轰鸣在蘑菇顶上，毫不留情地扰乱着人们的心神，正在打坐的弟子们纷纷睁开了眼睛。
在恒掌门在声音乍起的时候，便已出手将惨叫之人拉到身边，为她输入真气，护住她的心脉。
云渺在听到惨叫声之后，突然觉得眉间一阵刺痛，似乎有什么东西找不到出口地在那里乱窜，她的脸上出现了痛苦的表情。
这时，一股暖流忽地涌遍了全身，舒泰的感觉随着这股暖流弥漫开来。
云渺不明所以地抬起头来，看到掌门正在关切地注视着自己，掌门的身边是那个来自玄武岛的蛇族女孩，杨末。
掌门人看了看大家，声音平静地说道：“大家一定要牢记，练功的时候要保持安静，内心要平和。
今天就练到这里，你们回去后，按照我教的方法，在各自的山峰上自行修炼。
三个月后，我在蘑菇顶检查你们的修为进展，届时修为达到灵动境界的人都将得到缥缈峰的丹药作为奖励。”
在恒掌门说完，就带着杨末离开了这里。
云渺转头看向木容非，发现木容非正满脸兴奋的在和鹿野说着什么，看见云渺后，又一下子扑到了云渺面前问道：“云渺，我看到了眼前的亮点了，你呢？”
云渺点了点头，道：“嗯，我也看到了。对了，昨天的事情怎么解决的啊。”
“也没怎么解决啊，说是施毒的另有其人，要我们彼此谦让，不要再起争端，就让我们走了。”
木容非轻描淡写，云渺也没有再问。
云渺回到朴慧院时候，她的师父素简正在院子里等着她，师父详细询问了她练功的情景，当云渺说到自己在眉宇间看到了一个银亮的圆盘时，师父的眼里蓦地闪过了一丝惊喜。
她将云渺带到了一个静室之中，让云渺静下心来打坐，自己则无声无息地坐在一旁，感觉着云渺体内的真气流转。
直到云渺缓缓睁开了双眼，素简才吩咐道：“渺儿，这些日子不要再到处乱跑了，就是朴慧院静室打坐练功吧，让左婆婆陪着你。你们三个月后还要在蘑菇顶展示修为情况呢。”
“是，师父！”云渺轻轻地答应着，却也没敢问为什么。
第二天，天还没亮云渺就从床上爬了起来，径直来到静室开始运气练功。
云渺盘坐在静室的蒲团之上，双目微闭，很快就进入物我两忘的境界。