对于一般人来说都很难
对于长期不锻炼的人就更难。
又负重三十斤，难上加难。
前五圈，恒元帝跑的还算可以。
速度虽然慢，但脸不红心不跳，状态很好。
第六圈也还看的过去。
第七圈，明显能够听见粗重的喘息声。
第八圈，速度直线下降。
第九圈，开始走，姜榆提醒了他一下，继续跑。
第十圈，跑不动了，还在坚持。
第十一圈，坚持不了，开始走。
第十二圈，不跑了。
第十三圈……
第十四圈……
…
第二十圈结束，恒元帝都不知道自己是怎么回去的。
嗓子里好像着了火，针扎似的刺痛，嘴巴发干，浑身上下都在散发热气，头重脚轻，特别难受。
萧君轩也跟着跑了，但情况比恒元帝要好一些。
侍卫赶忙上前给他们卸了沙袋。
沙袋一没，两人累的倒地就要休息，姜榆硬是逼着他们再走一圈。
萧君轩多少会点武功，身体素质还凑合。
恒元帝的情况即在姜榆的意料之中，也在意料之外。
他的身体素质比她预想的好了那么一点。
就一点。
两人瘫软在地起不来，侍卫正按照姜榆交的方法给他们四肢按摩放松拉伸。
两人疼的龇牙咧嘴直叫。
姜榆掏了掏耳朵，十分耐心的等他们放松完。
约摸过了一炷香的时间，叫疼的声音才停。
姜榆对还没缓过来的恒元帝勾勾手，面无表情地，“来，打一架。”
恒元帝的脸累的很红，满是汗水，闻言看了她一眼，幽幽地开口，“看朕不顺眼可以直说，不用这么拐弯抹角的要打朕。”
这女子一个人能打一群。
他，不会武，跟她打架？
找死呢？！
姜榆顿了下，似乎也觉得这么说不太好，就换了个说法，“皇上打我，我不还手。”
恒元帝眼睛亮了，“真的假的？”
“真的。”
“那朕得试试！”
侍卫把人扶起来，恒元帝活动了下手腕，跃跃欲试。
害他这么累，怎么说也得还回来点！
活动活动手腕，攥拳，直接挥出去。
姜榆依旧面无表情的站着。
甚至连看都没看他。
再怎么样，男人与女人之间存在天生的力量差距，这一拳过去不知道得有多疼。
侍卫们都为姜榆捏一把汗。
一直没反应的某女仍然没看人。
拳头快要碰到她的瞬间，姜榆后退一步，十分随意的抬了下腿。
随即，“嘭”的一声响。
侍卫们只觉身边划过什么东西。
恒元帝撞到树干，受冲击力又弹回地上。
他清晰的听见自己的骨头响
身后，哗啦啦掉了一堆树叶。
紧接着又是“啪”一声，落了两根好粗的树枝。
侍卫们：“……”
萧君轩：“……”
一直什么都没说的渊王：“……”
皇上，被打飞了？！