把握当下每一寸光阴
人生是一张单程票，过去了就永远无法回头，所以，请把握当下的每一寸光阴。请你珍惜人生的每一天、每一刻、每一个瞬间把你人生的每一秒过成永恒的辉煌!
因为，人生没有草稿纸，没有涂改液，而生活也不会给我们打草稿的机会，更不会让我们有重新来过的机会。所以，请把握好现在，认真地对待现在;珍惜你的拥有，留住现在的美好。
人生是一条直行线，只能往前，不能拐弯或者回头，就像一条封闭的单行道。在人生的这条单行道上，过去的不会再次出现，失去的也无法重新拥有，与你擦肩而过的风景也不会与你再相逢，这就是人生最为无情的一面:人生只有一次，走过就无法回头。
在人生的这条单行道上，一般而言，既宽且堵，宽是自由选择的象征，堵是命运多舛的暗喻。有的时候你能在这条宽阔的路上自)由地行驶，有的时候却被堵得无法动弹。然而是宽是堵，是顺畅还是停滞，你都只能沿着这条道路向前行驶，无法掉头。
既然人生不能掉头，不能重新开始，那么，我们就应该珍惜现在，珍惜我们的所有。让每一分、每一秒都过得十分的有意义。
汤姆，奥斯丁是一位名医，他越来越多地接触到因烦恼和忧虑而生病的人，他们总是因为过于烦恼以前和忧虑未来，长期闷闷不乐，毁坏了健康。为了更彻底地医疗好这些人的病，他给病人们开了一个简单却有效的方子:“每一个刹那都是唯一”，意思是说:我们活在今天，只要做好今天的事就好了，无须担忧明天或后天的事:我们活在此刻，就要好好珍惜此刻的时光，因为每一个瞬间都是独一无二的。
他说:“无限珍惜此刻和今天，还有什么事情值得我们去担心
呢?每天只要活到就寝的时间就够了，往往不知抗拒烦恼的人总是
英年早逝。”
的确如此，如果每天都处于忧虑中，身体就像一根绳子般，拉
来拉去，迟早会拉断。如果每天都在担忧未来，痛忆过去，我们怎
么能享受现在呢?
既然我们的人生不可以重来，就请用你的眼睛摄下每一瞬间的
精彩，用肢体感受全部的美好，别让生命留下遗憾。
在做任何事情的时候都要全身心地去做。当我们吃的时候，要
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