“古尹娜，你们这是成功了。”
芙琳在一旁摆出一个怪异的姿势，虽说不是极度扭曲，但也能称得上是奇奇怪怪。
“嗯，第一步算是成功了。”
古尹娜拍了拍芙琳的肩膀，一股劲力传递到芙琳全身，舒缓其身体肌肉的同时，在某些位置产生刺痛。
“芙琳，动作变型了，这训练效果勉强能达到一成吧。”
“啊~怎么这样。”芙琳抱怨着，不过虽然抱怨，但还是努力维持着被古尹娜改变后的动作。
“你以为呢，你现在身体僵硬，那套效果更好的动作你根本做不到，搞得我还得根据你的身体情况，重新弄一个新的。”
芙琳吐了吐舌头，古尹娜无奈地白了她一眼。
芙琳虽然暂时要保持普通人的状态，但也可以开始修行一些不会提高身体强度的东西。
为此，她专门创造了一种能够使用到全身绝大部分肌肉的动作。
通过这个动作，可以感知每一块肌肉的运动变化，也可以进行一定的锻炼。
无论是战斗，还是修行国术，都能起到很大的帮助。
哦~芙琳修行的，是改改改改再改版。
嗯，是往削弱效果方向改的。
“时间差不多了，来进行下一项。”
“不要吧~”芙琳惊恐的喊着，想要逃跑，身体却没了力气，瘫倒在地。
“不要想了，你跑不了的，我为你改出这个修行动作的时候，就考虑好了你的身体状态。
你做完这个动作，差不多正好是身体麻痹的时间，你就乖乖地修行吧。”
“等等，等等，让我休息一下，有些心里准备，真的太疼了。”
芙琳直晃脑袋，可身体却不听她的使唤，无法起身。
古尹娜站了起来，这几天她一直处在修养状态，有了大量营养的补充和气血的藴养，她溶解的肌肉也在重新生长。
“不就是疼吗，有什么可怕的。
平时多留汗，等到战斗的时候才能打败敌人，也才能活下来。
你的力量本就比不上男人，要是再把女人的柔韧性丢了，你拿什么和你未来的敌人打。
再说，连腿都噼不开，也太差劲了。”
古尹娜抓住芙琳的脚腕，向着侧边一扯，芙琳的腿，直接被拉得接近水平。
“痛痛痛痛....嘶~~”
古尹娜没有停手，劲力顺着手腕传递到芙琳身体中，缓解着芙琳腿部筋腱的压力，同时也在继续逼近极限。
“断了！断了断了...”芙琳一副要哭出来的样子。
“安静一点，芙琳，这段时间你可是把很多老男人的心折磨得不行。”
芙琳瞪着眼睛看向古尹娜，可很快便无法保持。
她这样是因为谁你不知道吗，搞得我出去的时候，那些人看我的眼神都不对劲了。
吉蒂的笑声从后面传来，“芙琳，加油哦，古尹娜说的对，你身为一个女子，身体这么硬，不说打架了，以后嫁人了，男人也不会喜欢的。”
“吉蒂姐，你..嘶~~”芙琳瞪着眼睛看向吉蒂，可却很快再次躺平。
古尹娜给芙琳拉完腿，又给芙琳其他地方掰一掰。
想要战斗，光有一般的柔韧性还不够，还需要让柔韧性成为一个突出的特点，这样才能凭此击败敌人。
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