“四十分钟左右了，还有差不多七公里，其实从五分钟前就在基地附近，没有必要跟着教官也认识路。而以教官的速度十分钟以内就会回到操场，而我们还有十分钟。按照这个速度其实只要身体素质过得去，掌握了操控绑腿的方法，基本都能过关，掌握自己的节奏就好不用跟着教官的节奏。”训练不能带表，其实当了那么久的兵已经没人习惯带表，所以离羽不知道聂三石的数据是怎么来的，或许这就是文职的仙卫吧。
“我要先歇两分钟，然后用十分钟跑过去应该来得及。这小沙袋我早熟悉了，要不是为了跟你套近乎我才不这么费力呢。”聂三石慢慢停了下来，“你先跑吧。”
“……好”，这么把目的说出来真的好吗，还有我知道我慢不用再重复一遍吧……
不过二十分钟七公里吗，平均三分钟一公里，要是掌握了方法确实不是什么问题。可问题就是离羽没有掌握方法。
还有什么方法吗，调整仙气改变光……不行，这对体力完全没有帮助，或许能催眠自己把路变短……也不行，现在太理智了……离羽梳理着自己的能力，但处处碰壁。
换个思路，从终点出发。这个方法是离羽的父亲教他的，那时是在玩迷宫，找不到出口，他父亲就告诉他从终点向起点走会容易很多。
要达到终点，需要掌握方法，跑完路程，有充足体力……离羽一点点梳理着。
掌握方法这条去掉，跑完路程……没有捷径，也不能着手，就剩体力了……人会累是因为细胞呼吸供养不足，转为无氧呼吸产生乳酸，如果去除乳酸……不行这个我不了解。但如果解决这个呼吸问题，把无氧再转回有氧呼吸……
想到这离羽的眼神亮了起来，张开双臂，将自己的表面积张到最大。他看着空处，嘴唇翁动。“来吧，娜雅。”
周围的空气好像闪了一下，形成波纹向他涌来。
离羽看见周围无数仙气闪了一下，他在脑海里构建出了氧分子的物理模型，将密密麻麻的氧从空气里分辨出来。
组成氧的仙气互相拖拽着，推搡着，从空气中缓缓剥离出来。
或许是太阳初出，空气里还有很多的水汽，氧元素充足。很容易的就让离羽抽出来了很多。
他小心的将氧从嘴，从毛孔，送进自己的体内。他看着那些发光的氧原子与体内的细胞融合，壮大了那些原本有些萎靡的细胞。
除了还有些酸痛，他感觉体内充满了力量。