对于冷寒澈的话，碧绾并没有生气，反而冷静下来。
“王爷，都准备好了。”
冷寒澈朝修影点了点头，对碧绾提醒道：“跟我来。”
冷寒澈往院子中心走去，大约走了一百米，停下了脚步：“盘膝坐下，开始冥想。”
碧绾直接盘膝而坐，开始放空自己的意识，进入忘我冥想的境界。
见碧绾进入冥想后，冷寒澈用自己的意识查探了一下，觉得没问题了，开始按照《丹修》上记载的方法开始炼化碧绾的腹田和丹田。
冷寒澈先输入冰灵力元素，将碧绾的腹田进行冰封，然后再用火灵力元素包围丹田。
在火灵力元素将丹田包围后，碧绾开始感觉到阵阵的刺痛。
“放空，让自己的意识和精神力遨游到外面，不要被身体的变化而影响。”
在冷寒澈的提醒下，碧绾努力将自己的意识和精神力放空，可是丹田的疼痛让碧绾无法漠视。
如果现在就不能做到忘我冥想，那么这次成败如何，可想而知。
碧绾一边忍着丹田灼热的疼痛，一边想着如何才能忘我，如何才能放空。
突然，碧绾想到了一个方法：那就是转移注意力。
于是，碧绾将自己的意念和注意力转移到周围的景物上。
“笨蛋，忘我懂不，不是让你感触。忘我是一种修炼的状态，你现在是游神。”
冷寒澈感觉到碧绾意念的波动，冷冷的提醒道，如果忘我都做不到，那么以后的修炼根本不会有什么惊喜。
忘我——一种修炼的状态。
碧绾领悟着这句话的意思，突然明白了，原来忘我就是凝神的意思。
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