体能200分，由5000米的100分和单（双）杠的100分构成，单双杠是自选。
搏击200分，由柔韧100分和对抗100分构成。
其他600分则是从四十几个体能、障碍、攀登、射击科目中抽。这800分不好拿，运气好，抽到自己擅长的科目分就高，要是抽到弱项，加上这种考核环境，那么自己可能真的要淘汰了。所以，每个人都铆足劲要在必考科目上多挣几分。
5000米跑，伴着小雨路面湿滑，但身上反而少了那些燥热，每个人都不遗余力的跑，最终都比比平时还要快，他们想多挣点分，毕竟下雨天受影响最严重的是射击科目。
单双杠，一个比一个做的猛，居然没有一个人在五十个以下，有好几个人手掌皮都磨掉了还在杠上不肯下来。
搏击基础——柔韧，就差没把自己的韧带拉断，尽量能下去一毫米是一毫米。
搏击对抗就更不用说了，虽然积分是从100分—60分，第一名100分，最后一名60分，不用担心及不及格的问题，但谁不想多拿一分呢！所以在这个科目上，皮外伤是最多的，简直是打疯了，几乎场场见红！