菲斯主教将拳脚演练完一遍后，又拿起负重衣与教袍重新穿上，随后看向维弗开口道。
“可看明白了什么。”
“是负重，您的那身黑色衣裤是负重衣，这才使得您演练的同一套拳脚，出拳速度与力量前后相差极大。”
维弗虽然已经明白，还是认真的回答。
“不错，平衡五脏六腑极限的技巧便是穿上负重衣，但与一般的负重修炼有所不同，我教具体如何修炼，回去的时候你去库房拿一套轻的负重衣回去。”
菲斯主教沉吸一口气，开始仔细讲解。
维弗也是认真的听着，毕竟世界不同，修炼方法上也会有细微的不同，不掌握好这个技巧，影响的可是自己的修炼。
维弗很快就明白了具体的负重技巧。
因为确实简单，在身体五脏六腑每次突破极限后，穿上负重衣，压制住自己刚突破的极限，认真仔细观察一段时间自身情况，若五脏六腑齐头并进，互相平衡则可以继续突破。
若没有平衡，则在穿着负重衣的情况下，不吃魔药，停止其它强化自身的方法，针对自身五脏六腑薄弱的地方，在仅依靠自身气血的情况，进行专门专项的强化，哪里薄弱强化哪里，直到五脏六腑平衡为止。
方法简单，但是若是无人指导，靠自身，一辈子都也很难想到。
而且，负重修炼，不但能平衡炼脏境的五脏六腑，还能对骨、肉、皮进行一定的提升。
这个技巧，在维弗突破至骑士境后，也一直能有效果，至于更高境界有没有效果，菲斯主教就不确定了。
这也是为何同等境界下，大家族与名校出身的超凡者，比那些小家族或是小地方出来的超凡者更加强大的原因。
两者之间，日常用的魔药，修炼的功法，用的装备，通通不在一个层次，各种修炼技巧与秘技更是天差地别。
讲解完负重修炼的事，二人缓步回教堂。
“这两瓶魔药你拿去，在五脏六腑已经平衡的情况服用，可以帮助你巩固实力。”
路上，弗农.菲斯主教又拿出两瓶魔药。
内脏滋补液，乃是特诺茨教堂的特产，在整个斯会尔镇都是独一家。
维弗伸手接过，他自然明白这魔药对于炼脏境的修炼，有极为非凡的辅助效果。
同样，价格也绝对是非凡的，能辅助修炼的魔药，越高级的越贵，这很正常。
而且其中蕴含的能量也极多，他刚刚打开看看的同时，还偷偷充能了一点，同样的量，效果是现在壮血魔药的好几倍，演示器的进度条可是足足增加了5%。
“多谢主教。”维弗连忙笑着答谢，随后，想了想，又从随身背包里拿出一袋金币，里面有大概百来枚金币。
“特诺茨教堂年久失修，山路与一些其它房屋也破损严重。这点钱，您拿着找人都修缮一下，若是不够，您让他们来城里找我，我回头再补上。”
近百枚金币，若是其它教堂，肯定是立马就收下，有些甚至还会嫌你给的不够，但对菲斯主教，就不好说了。
好在，这次菲斯主教没有拒绝，伸手接过后轻轻开口，“如此，便多谢维弗教友了。”
一来特诺茨教堂及周边确实都破损严重，需要修缮下，而教堂的经济状况，有一大波修炼人员消耗着大量魔药，菲斯主教又爱免费给穷人看病。
而特诺茨教堂能赚钱的事少之又少，怎么可能还拿的出钱来修缮教堂。
二来，以菲斯主教最近一段时间对维弗的了解，这钱他要是不收，过两天维弗就能自己把维修教堂的工人给拉来，就像之前修缮教堂的破损一样，到时又要‘叮叮当当’扰人清修。
这样还不如他拿着钱来安排人来维修，这样至少不会影响教堂里的其他人修行。
一路上，菲斯主教又对维弗叮嘱一番，负重修炼时需要注意的事项。