打开手机外卖下单，等外卖小哥送货上门即可。
搞定后，陈锋继续发信息：【对了，你跟我说说，你那边的实力划分呗？】
陆雪：【我们这边是……】
经过一番描述，陈锋大概了解了。
陆雪所在的这个中武世界，实力划分大概是：
三流高手，二流高手，一流高手。
当然！
一流高手并不是终点。
之后是宗师，大宗师，迈入一品境。
一品境之上，是传说中的陆地神仙。
再之后，就是飞升了！
不过据陆雪说，她那个世界已经有几百年，不曾有人飞升过了。
实力划分对应内力，也就是内功。
三流高手：20年以上内力。
二流高手：40年以上内力。
一流高手：50年以上内力。
宗师：60年至80年以上内力。
大宗师：80年至99年内力。
而突破百年内力后，便能进入一品境。
至于陆地神仙，陆雪暂时也不知道，因为即便是【烟雨阁】的掌门，如今也不过才130年内力。
也就是说，现在的陈锋，已经算是三流高手了。
这时。
外卖到了。
陈锋取了外卖，用手机对准——
【是否赠送物品：自嗨锅×10？】
【是/否】
可以送的过去？可能因为都是一样的？
……
中武世界。
【对方赠送你物品：自嗨锅×10！】
【是否接受？】
陆雪连忙选择接受，随后十盒自嗨锅，出现在了面前。
她也扬起了微笑，口水不争气的分泌而出。
这个世界虽然没什么灾难，也有类似火锅的食物。
可味道这一块，陆雪不敢恭维。
主要还是因为缺材料，和陆雪熟知的火锅，完全是两个东西！
陆雪：【收到啦！谢谢亲爱的！（抱着狂亲.jpg）】
陈锋：【想吃什么，想要什么，尽管告诉我！】
陆雪：【嗯嗯嗯~】
这时……
【本次聊天即将结束！】
【倒计时……】
一个小时的聊天时间，很快就结束了。
两人都是恋恋不舍，但也只能明天再聊。
……
客厅。
聊天结束后。
陈锋立刻打开外卖app，点了很多，很多，很多吃的。
等这些外卖到了之后，他才回到客厅，翻开了【自然呼吸法】。
其实内功心法并不复杂，至少识字都能看得懂，但看懂不代表练的会！
将字数不多的内功心法，铭记于心后，陈锋闭眼、盘腿开始运转。
按照内功心法来呼吸的陈锋，觉得全身都洋溢在温暖中。
呼~呼~呼~
客厅里，开始刮起阵阵微风。
外面的树木，也开始不断的飘动。
这可不是起风了，而是运转自然呼吸法所导致的。
而在运转心法时，陈锋错愕的发现，自己竟然能‘看到’丹田！
丹田就像是一个小池子，里面荡漾着不多的水。
而随着陈锋每次‘呼吸’，池子里的水，似乎都会多一些。
陈锋明白，池子里的水，其实就是内力的多少。
水增加了，就意味着内力多了！