道家自古有内丹外丹之分，外丹大家就非常熟悉了，就是炼丹服药。
而内丹呢？也非常简单，也是炼丹，不过炼的不是药丹而是金丹。
以身为天地，种下真炁，等待结丹最后开花结果。
正所谓，难难难，大道玄。月藏玉兔日藏鸟，自有龟蛇相盘结，相盘结，性命坚，却能火里种金莲。攒簇五行颠倒用，功完随作佛和仙。
西游记中菩提祖师曾经传授过孙悟空这段话，这段话说的正是太极之道和金丹大道！
至于那些说菩提祖师是西方哪个圣人化身的，只能说虽然精彩，但都是二设。
第一句讲的正是太阳和月亮，分别比做金乌和玉兔，二者日月行天，恒古不变。有黑就有白，有白就有黑。正是阴阳图相生之道。
第二句龟蛇盘：讲的则是动态的平衡，与相互交错。人体的一切没有静态的，如同这天地，既是整体又是个体，要掌握其中的规律，符合他，顺应他。
至于第三句：攒簇五行颠倒用，功完随作佛和仙。
讲的是将人的身体颠倒逆反先天，返回五炁状态！
注意，这里很多人有误区，五行指的是五种天地间最基本的元气，并非单纯的水火金属石头等等。
这么一解释，阴阳、龟蛇玄武，五行五炁，种金莲，这不妥妥的道家金丹大道嘛！
而薛虹准备要做的就是种金丹，不过不是只往丹田种，而是在丹田和全身七十二个穴位上全部种上！
让它们自己生长，不人为干预。
一人之下里老农功也就是炁体源流说的应该就是这个道理。
以身为种，将炁种下，让其自然成长，直到开花结果。
这七十三个种子一但种下，届时薛虹相当于总有一个大丹田和七十二个小丹田。
雪中的武学有一个特点，高爆发、高输出，低续航！
李淳罡一剑断江两百丈，最后不也因为蓝条上限低，回蓝慢被活生生耗死了吗？
要是蓝条跟上，别说破甲两千六，剑神就是破甲两万六也不是问题！
薛虹所修行的虽然是悠远绵长的道家大黄庭，但雪中世界的上限摆在那呢，大黄庭能帮薛虹走到陆地神仙差不多就是极限了，至于再突破陆地天人就不是单单靠大黄庭能做到的了。
所以薛虹决定，种金丹！
薛虹：“已经推演数十次了，应该是没什么问题。那就试试看吧！”
薛虹盘坐三清画像前的蒲团上，闭目入定，真气开始在丹田汇聚。
回光内照宁心坐，身中日月坎离交。
阴阳不离本根固，五炁相合得宝药。
返老还童等闲若，超凡入圣路逍遥。
种下金莲在丹田，不同俗辈受煎熬。
十洲三岛还游戏，海角天涯转一遭。
神韵回返三天地，灵冥龟蛇相盘牢。
……
（我瞎写的，你们可别真的练啊！！！练出事我不负责！！！）