【丝丝雪】
将白玉砖离皮切丝，直接放入备好的青玉高汤之中便好。
此为模仿食经中的文思豆腐，白玉砖同里面描述的豆腐类似，顺滑柔嫩的表面，包裹着爽嫩弹绵的白玉内里。
此物表皮极薄，需用神识寸寸仔细观察，才能看出外皮与内里略微的那丝不同。
同碧梅鹿熬制的高汤搭配，入口沁爽滑嫩香醇，直接顺着食管流入腹中，其内蕴含的水木灵气十分浓郁。
【鸳鸯铁板】
乾元峰上有一种连体火雉，左为雄右为雌，是仟兽峰峰主杂交而来，鸳鸯一类的变种，。
捉来去毛，剔骨，切丁，加以红玉椒碎末、白晶盐以及灵酒腌制。
一刻之后放入一黑色铁板上煎烤，期间不时用灵气作板向下压，待到表皮焦香时，再次往肉中央烹入些许灵酒，然后迅速用灵气封住稚肉表面，5息之后便制作完成。
此时为保证肉质，需将其盛入一冰玉盘内，让其在冷热交激之后，肉质更加紧实。
经过上述烹饪后，火雉肉表面焦香，带着些脆感，牙齿咬开间，肉质滑嫩却又颇有嚼劲，丰盈的肉汁不断外溢……
在红玉椒的搭配下，其内蕴含的火灵气更加辣口，肉质也愈发喷香，滋味令人回味无穷。
师父、师伯和大有师伯喜爱搭配烈酒食用，我虽然眼馋，但也只能喝花蜜了……
7岁身板依旧太小，还是要快快长大！
【冰枫糕】
取适量蓝霜豹豹乳，加入等量花蜜，搅拌均匀后，用灵力刃飞速搅打，直至豹乳浓稠，变成蓬松膏状。
接着将其放入枫木所制的枫叶模具中，模具底部和上层各放两片枫叶以方便脱模。
最后放入玄冰洞中静置把半个时辰，即可取出品用。
此糕入口即化，清凉绵软，奶香浓郁，花蜜清甜，二者裹挟着冰木灵气滑入腹中，同冰禾脆一般，是炎炎烈日下的清热佳品。
经过多次试验，使用风灵力搅打最宜，如果能放入万年以上的玄冰内冷镇，口感最佳。
【金粿子】
坤元峰有一特殊灵植，表皮坚硬赛玄铁，内有筋骨藏乾坤。
听说由豫真君唤其为赛人参，因为它皮内的结构比人参更似人体。
赛人参一棵仅有我食指粗细，却有5米之高。
取适量将其剥皮去骨抽筋，将剩下的茎秆混合禾银草后剁成细泥。
接着将抽出的木筋切成指节大小的段，外表裹上方才切好的细泥，直接放入八成热的油锅中烹炸6息。
取出即可食用。
此物经油炸后，形似凡间的一颗颗金粿子，小小的一颗可直接丢入口中。
外皮炸的酥脆带了些麦香，里面的木筋虽柔软却韧劲十足，用力咀嚼十多下后才能被慢慢嚼烂……
但随着木筋软烂，其内蕴含的一丝辛味让人实在欲罢不能，一个接一个的停不下来。
不过此种小食不可多吃，它所含的金灵气异常锋利，吞入腹中后，如一把把金刃般横插在腹中，像极吞了一把把锐利刀子……
吃10个，就需要两三日的时间去炼化。
这个比较适合金灵根的修士吃，由豫真君和庄子溪师徒二人都是单金灵根，吃得异常欢快。
而我与凌月师姐和孔无忧师姐三人没吃多少便腹痛难忍，无奈赶回各自洞府去炼化了。
【自言】
两年时间，在内门三峰所吃甚多，以上食谱既有从师父、师祖、师尊食谱中改造的，也有突发奇想的自创，还有其他小伙伴为我提供灵感……
做饭愈多，吃得愈多，越发感觉自己在食之道一路的浅薄。
以后定要勤耕不辍，多做多吃多思考。
如今五脏已通，也成功把玄甲兽傀儡撞晕，刀法也入小成，进入了断筋初期，也是时候外出做任务还债了。