段平武接着说：“早饭后休息30分钟，用来整理床铺和打扫卫生；8点50到10点半这段时间，王一词你自己安排学习，把你的学习计划列出来，你们两个自己看绘本或者画画；10点半和我一起准备午餐，做自己力所能及的事；12点吃午餐，同样是20分钟用餐时间，自己的碗自己洗，晚餐也是同样的要求；1点之前的时间可以自由安排，除了看电视；1点到2点，午睡；2点起床后，10分钟整理内务；2点半之前可以吃水果，2点半到4点，王一词的学习时间，写到你的学习计划里面；你们两个跟我到楼下做游戏；4点到4点半可以看半个小时动画片；4点半以后到7点前自由活动，王一词可以看英文频道；晚餐时间原则是在6点30，主要看萧阿姨到家的时间；7点半王一词的体能训练，30-40分钟；8点半各位开始洗漱；9点半睡前故事时间，10点钟熄灯睡觉。”
“你们听懂了没有？”
“爸爸，是洗全部的碗吗？”
“萌萌，要认真听别人讲话，爸爸说的是自己的碗自己洗，你们先洗自己吃饭的那个碗，清楚了吗？”
“我不会！”陆一鸣弱弱地说。
“我教你洗。”段筱萌赶快表态，生怕说晚了就被一词抢了。
“锻炼的内容是自己安排，还是段叔叔安排。”王一词知道要自己做学习规划，但是锻炼还没有规划过。
“锻炼内容叔叔帮你们安排。”
“我没有问题了。”王一词毕竟是小学生了，理解能力还是有的。
“叔叔，要是没睡醒怎么办？”
“我给你们准备了闹钟，闹钟响了就马上起床，你会不会赖床？”段平武笑着问陆一鸣。
“我才不会，妈妈给我买的小闹钟忘带了，我在家都是自己听闹钟起床。”陆一鸣大声保证。
“好，那我们从明天早上开始，就按这个时间安排执行，我希望你们都是能遵守纪律的好战士。”
萧珊站在门后听他们讲完，拿了一个感应小夜灯和两套洗漱用品出来：“一词、一鸣，我把这个夜灯放在你们的帐篷外面，要是晚上想上厕所，这个灯感应到你们就会自动亮的，现在我带你们去洗漱。”
三个小朋友在萧珊的带领下来到卫生间，萧珊对陆一鸣说：“一鸣，阿姨放一个小凳子在这里，你如果想上厕所，又叫不醒哥哥的时候，可以自己站在小凳子上开灯，但是要注意安全哦。”
“阿姨，我试试。”陆一鸣把小凳子搬到洗漱台边，手搭着台面，站到凳子上，手刚好可以按到灯的开关，“阿姨，你看刚刚好。”
“一鸣越来越厉害了。”萧珊一边帮他们挤牙膏，一边表扬他，“但是下来的时候，手一定要扶稳，不要摔了。”
“阿姨，还是我陪着他吧，他太小了。”王一词刷着牙，还在嘴里嘟囔。
“我才不小，我都快4岁了。”陆一鸣很不服气，他都可以。
“一鸣很能干，哥哥这是关心你，知道吗！”萧珊轻轻捏捏他的脸，这小子一点都不想输。
“哥哥还是从小长大的，他能行的我也能行。”
“好好好，一鸣也能行。”萧珊帮助他们放好水，看着他们自己清洗自己，虽然洒了一地水，她也没想干涉，小孩子做事都有个过程，可不能因为怕麻烦而放弃锻炼他们的机会。